失眠我只有24歲睡眠紊亂

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那份情狠真，也只是曾經、

你有失眠最好去專業的睡眠科就醫，讓睡眠科的醫生實際看一下，可以適當吃點助眠藥，最關鍵的還是你自己要養成良好的休息睡眠規律，不要過分在意睡眠，既然吃中藥的效果不是很好，那就不要繼續吃中藥。飯後先洗漱，給自己做一個很困的心理暗示，睡前不要再洗漱，以免使自己更精神不容易入睡。

回答於 2022-08-12 02:32

膩歪玫瑰心男生荼蘼

活著是一種能力，死了是一種勇氣。

通過您的描述，可以感受到你目前的焦慮，煩躁，壓抑，委屈，睡不著覺是有多種原因引起的，比如軀體不適，或者情緒方面的焦慮，緊張壓抑無力，人際關係緊張或者工作壓力大等等對於中藥更多的是疏肝解鬱，安神的作用，需要辨證論治，但是您目前這種狀況建議你放鬆心情，仔細的尋找一下原因，看看是甚麼原因引起的？排除軀體上的疾病，建議最好是去當地正規醫院的精神心理科找醫生系統檢查治療。

回答於 2022-08-12 03:51

打怪瓊

我吻過你的臉，為甚麼你不能永遠留在我的身邊？

你好，根據你描述自己現在的情況，自己24歲女性失眠睡不著覺，醫院開中藥之後沒有效果，還拉稀，可能是藥物成分有清熱解毒洩火有關的。由於導致失眠睡不著覺的原因很多，首先應該到正規醫院進行諮詢檢查，明確導致失眠原因之後採取針對病因進行調理，平時應該養成良好生活習慣和規律服用藥物，學會調整自己心態，必要時在醫生指導下吃鎮靜安神藥物進行調理。

回答於 2022-08-12 05:04