我無法控制自己的脾氣，總想發火，總想對周圍的人回敬幾句。
有時我覺得自己很沒用，想自殘，大約有半個月的時間。
發布於 2022-08-14 10:34
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人生有兩個方向很重要：一個是出門，一個是回家
當你想發火的時候，你的腦海中會有哪些想法？那一刻的想法是否過於消極和負面？因為人的情緒是受思想影響的。 如果思想是消極和負面的，那麼就會有很多負面的情緒。所以思想是很關鍵的，去調整你的思想，讓它變得積極，多想想好的方面，關注積極的部分，這樣你才能有積極的情緒。
追问
大部分时候没什么负面想法，就是下意识的别人说什么，我就会顶回去
回答
顶回去和不顶回去会有什么不同？
追问
顶回去就会自我觉得情绪稍微好点，不顶回去就会一直自我闷着一天干什么都生自己的气
回答
顶回去是什么让你感觉到情绪稍微好点呢，好在哪里？
追问
说不上来，就是觉得有发泄口
回答
嗯，也就是说要给情绪找个发泄口，只要说出来就会好很多，那么有没有其他的方式也可以让情绪发泄出来呢？
回答於 2022-08-14 12:36
分開了就不要在聯繫因為我傷不起。
你好，這位女生從你描述的狀況來看的話，你現在是有一些抑鬱的傾向，是因為學習方法不對頭，學習成績不理想，還是因為與老師同學的關係不融洽，還是因為感覺不到來自於父母的一些關愛和支持？ 要把我說的的以上的事情11的理清楚，並製作對應的時間安排，樹麗自己的目標，朝著這個目標，全身心的努力去前進，應該就沒有那麼大的火氣了。
追问
医生，老是控制不住脾气怎么办，有时候也不是因为什么原因，就是想生气，发火，
回答
可以找中医调理调理身体，然后就是调节自己的情绪啊，如果你非要找心理咨询师给你确定一个狂躁症什么的，那么接下来你觉得对你有什么帮助呢？
把火气化作锻炼身体，化作努力学习，化作帮助别人或者掌握本领！每天朝着自己的目标前进一点点，心情就会越来越平和的
回答於 2022-08-14 21:53
關注著你，你是否還會想起我
你好，根據你描述自己現在的情況，18歲女生老是控制不住發脾氣，想發火，感覺自己沒有用，想到自殘有大概半個月可能是心理或精神因素導致抑鬱情緒的。 建議平時應該把自己心裡面壓抑事情全部釋放出來，多戶外參加一些集體性活動，選擇自己比較感興趣事情做轉移注意力，遇到事情多和家人溝通交流，希望自己父母理解幫助自己，必要時陪伴自己諮詢心理醫生的。
回答於 2022-08-15 00:38
問了“我無法控制自己的脾氣，總想發火，總想對周圍的人回敬幾句。”的人還對以下問題感興趣
那些總是可以一次一次要死要活的人，等你籌碼不再了你就早死了
腦子亂想，老想哭，自已抽自己臉，老想發火，控制不了自己，腦子亂七八糟的整天的亂想
發布於 2022-09-19 09:45
4個回答
我們從來就不是我們自己，我們只是一個迷失了方向的小孩
老是胡思亂想控制不住胡思亂想，別人的一句話很敏感老是鑽牛角尖，老是胡思亂想，別人的一句話，或者甚麼事老是胡思亂想，想出一些無中生有的事，老是想著別人背後怎麼說我，不管做甚麼事說甚麼話，老是想著別人怎麼想我，怎麼說無，別人吧的一句話很敏感，但是也好多了，變得不愛與人打交道，固步自封
發布於 2022-08-21 13:42
3個回答
毛爺爺說不以結婚的搞對象，都叫耍流氓
經常出現脾氣控制不住，一直哭，自己不能自我安慰，經常失眠，愛發脾氣，控制不住的反覆想一件事
發布於 2022-07-05 17:25
3個回答
如果我忘了你，你會不會失落，你會不會難過
控住不住自己的脾氣，反駁的時候想哭，想吼人
發布於 2022-07-31 22:35
3個回答
一個女人可以生得不漂亮，但是一定要活得漂亮
最近脾氣特別暴躁很沒有耐心，控制不住的想發火，以前是來大姨媽才會這樣，現在平時也這樣，而且情緒低落會特別喪，老是會想不開心的事情，會不會是更年期到了，有甚麼解決辦法嗎
發布於 2022-09-04 19:04
5個回答
你總說我不懂你不明白，我倒是想問問到底是誰讓我不懂不明白呢？
老是控制不住自己的情緒，喜歡胡思亂想老是想哭，甚麼事都往最壞的方面想，總是莫名其妙心情低落，誰也不想理，睡覺前一想到身邊的人或者自己去世就會感到害怕，不敢閉眼，一閉眼就渾身發抖。
發布於 2022-03-10 15:09
2個回答
要我掃地就絕對不刷碗，要我刷碗就絕對不掃地
最近三個月，總是想法悲觀，控制不住脾氣和情緒，總想哭，想離開父母獨自生活，但還實現不了
發布於 2022-07-04 04:33
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提問者
團結拼搏，負重奮進。
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