頸椎輕度突出怎麼鍛鍊
輕度頸椎間盤突出症如何進行鍛鍊
發布於 2022-09-09 23:17
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要怪就怪自己，有本事喜歡上別人，沒本事讓人家喜歡
輕度的頸椎間盤突出，如果沒有神經壓迫的臨床症狀，而且只能在影像學上發現這種情況，應該只需要保守治療，不需要特殊處理。如果輕度突出壓迫硬膜囊或神經根易導致神經根型頸椎病，或脊髓型頸椎病，那麼這種情況需要治療。
回答於 2022-09-10 01:11
風水輪流轉，今天我最好看。
你好，輕度頸椎突出的患者可以通過做一些運動來緩解和預防症狀，最常做的運動是通過游泳。也可以做一些頸椎運動，在凳子上坐直，然後慢慢地把頭向左、向右轉，反覆進行，這些都對頸椎突出有一定的效果。
回答於 2022-09-10 01:55
希望你越來越喜歡我，然後表現的明顯一點
輕度的頸椎突出，一般可以多做抬頭運動，跑步、游泳、騎自行車等比較舒緩的運動都可以，不要做一些低頭勞累、過度的運動，如仰臥起坐等運動容易損傷頸椎產生
回答於 2022-09-10 02:44
問了“頸椎輕度突出怎麼鍛鍊”的人還對以下問題感興趣
因為我喜歡你，所以你看的電影都特別好看
最近腰疼的很厲害，幹甚麼都不行，做也做不住，站也站不住，很是難受，有時也覺得後背疼，尤其是陰天下雨時比較明顯的疼痛，去醫院檢查說是輕度腰間盤突出，我就想諮詢一下鍛鍊的方法。
想得到怎樣的幫助：輕度腰間盤突出的鍛鍊方法有哪些呢？
發布於 2024-06-09 09:25
3個回答
星空之所以美麗，是因為有無數人的寄託
之前有頸椎椎間盤突出，睡覺又手麻木，通過兩個月頸椎鍛鍊好轉，偶爾彎腰低頭太久會有輕微手麻
發布於 2022-12-05 14:57
3個回答
提問者
每一首音樂都有它的精華，就看你抱著如何的心情去聽它
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