我可以食用草莓來補充維生素C嗎?

我可以食用草莓來補充維生素C嗎?
發布於 2022-09-12 21:49
共有3個回答
補充維生素C當然可以吃草莓,草莓含有豐富的維生素C,也是比較受歡迎的水果之一,除了維生素C含量高之外,還含有豐富的B族維生素。
回答於 2022-09-12 22:09
可以吃草莓來補充維生素c。草莓有清熱涼血、促進消化、預防壞血病、減肥的作用,還有潤肺、健脾、解酒的作用。如果用來補充維生素c,平時還可以吃些蘋果、柚子、檸檬、西瓜、西紅柿、油菜、白菜等。
回答於 2022-09-12 23:53
草莓也是一種常見和受歡迎的水果,但如果維生素C的量不夠,建議從藥店購買維生素產品來補充。
回答於 2022-09-13 00:36
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