一直失眠，喜歡發呆，很多時候想哭

經常一頭霧水，總是睡不著覺，內心空虛，想快點結束，就想問問能不能給我開這樣的安眠藥？

發布於 2022-09-16 05:52

共有5個回答

生活確實是彩色的，只是被我混在一起就變黑了

15歲男孩一直失眠，像頭髮一樣多次想哭，內心空落落的，希望能夠得到有效的幫助，讓自己能夠享受健康和諧的身心生活可以感受到你的疑惑，我們是選擇融合在一起戰勝自己，還是選擇和自己一起戰勝疾病，這的確是一個需要思考的問題，遇到你描述的這種不舒服的情況。我們第一要去公立正規醫院接受治療，確定自己是否需要藥物支持，第二可以通過喝酒、學校輔導老師班主任溝通得到支持或者在平臺上預約輔導，得到支持得到訓練，第三可以增加自己的有氧健身運動，提高自己大腦神經活動靈活性，同時排解不良情緒

回答於 2022-09-16 07:52

大膽秀

為甚麼你距離我很近，我卻拿著放大鏡也看不見你的身影

你好，從你的敘述中導致你的情況，感覺自己一直失眠喜歡發呆，很多時候會有想哭的感覺。不知道出現這種情況有多長時間了，你目前和誰在一起生活，根據你註冊的年齡，你現在應該還是個學生吧。首先建議你做到規律生活，不要熬夜，按時上床睡覺。其次加強體育鍛煉，運動可以緩解壓力，提高睡眠質量。第三，告訴父母帶你去三甲醫院的心理門診或者精神衛生中心找醫生面診有問題儘早治療，才不影響你未來的學習和生活。平時儘量多和朋友溝通交流，你也可以和學校的心理老師多交流交流，對你也有幫助的。

回答於 2022-09-16 08:30

孤獨前行べ

最好不相知，免得我相思。

你一直失眠，喜歡發呆，很多時候想哭，心裡空蕩蕩的，這種情況持續多長時間？可以看出你心裡很鬱悶，情緒低落，你覺得甚麼原因讓你這樣？情緒不好會影響你的睡眠，讓你會想很多，要改變這種情況，首先要調整好自己的心情。每天要有一定時間運動，這樣可以分散注意力，改善情緒和睡眠。另外你覺得自己調整不好，就需要去醫院心理精神科檢查一下，看看是否需要藥物治療。

回答於 2022-09-16 09:33

更衣千千萬萬抹執念

ηǐ ⒐ 鱌糖 ╄→╭ 甜甜旳 ╯囮茬 ωǒ 吣厎

看了敘述分析，根據症狀考慮，屬於情緒低落。可能於青春發育期，情緒容易不穩定有著直接的關係。再就是生活學習壓力過大，考慮的過多，又找不到合適的人傾訴，長期內心憋悶，導致出現了總想哭泣、發呆、失眠的症狀。建議要讓家人陪同去三級醫院心理門診進行一對一面對面的心理疏導。平時儘量的減少獨處，多參與集體活動，適當的戶外走走，看看外面的風景，找些自己喜歡的事情去做，學會轉移注意力。把每天的日程安排的滿滿的，讓自己忙碌起來，是改善低落情緒最好的措施。關於服用鎮靜助眠藥物一定要慎重，因為任何助眠的藥物，只要持續服用一個月以上，就容易產生成癮性。

回答於 2022-09-16 09:41