穿著汗衫鍛鍊能減肥嗎？
穿著汗衫鍛鍊能減肥嗎？
發布於 2022-09-16 21:52
共有3個回答
而是我把心給你的時候，你卻在欺騙我
汗蒸衣對減肥的效果不大。因為汗蒸衣的原理是在內層使用特殊材料，如塗銀層，不透氣，可以加速血液循環，促進汗液排出，汗蒸衣失去的是水分，而我們需要減肥的是脂肪。減肥還應該從控制飲食和增加運動開始。同時穿汗蒸服鍛鍊要注意及時補充水分，防止水分流失過多，出現水電解質紊亂。一些患有溼疹的運動員應注意保護溼疹部位，防止其加重。
回答於 2022-09-16 23:56
下次見面我一定要擁抱你，用盡全身力氣
這樣是會增加出汗量的，出汗多了，一量體重肯定是會有所減輕的。但是補充液體以後，體重又會恢復回去。穿著暴汗服消耗的並不是脂肪，而是參與機體新陳代謝的水分。減肥與出汗並沒有很大的關係。穿暴汗服減肥的方法，也是有一定的危險性的
回答於 2022-09-17 00:47
電視機，一個嘲笑孤獨者的方盒子。
如果穿出汗的運動服進行運動減肥的人，會使身體消耗更多的熱量，減肥的效果還是比較好的，需要注意的是，減肥主要是合理飲食，均衡營養，同時堅持每天的有氧運動，這樣減肥的效果會更好。
回答於 2022-09-17 01:00
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提問者
這世界不是缺少美，而是缺少發現美的眼睛
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