坐骨神經痛做甚麼鍛鍊好得快
你對坐骨神經痛做甚麼運動能更快好起來？
發布於 2022-09-17 03:31
共有4個回答
請別把我當傻瓜，有些事不是我不曉得
:坐骨神經痛的治療可以多做游泳、弓步、飛翔等運動，可以有效加強腿部脊柱的力量，可以緩解病情的症狀。還可以在治療師的指導下進行麥肯錫治療練習和職業治療訓練，進行治療。注意不要過大的訓練強度，因為這可能導致受傷。坐骨神經痛是一種症狀，主要是由於不注意日常生活中的姿勢，經常翹二郎腿造成的。
回答於 2022-09-17 05:12
我剛扇了我的錢包一個耳光，其實沒甚麼
坐骨神經痛患者可以進行小燕子飛。或進行三點支撐法，五點支撐法的鍛鍊。可以鍛鍊腰背肌肉的力量。因此，可以幫助患者緩解症狀。平時多注意休息，避免劇烈運動，注意保暖。可以服用非甾體類消炎藥和營養神經的藥物，幫助緩解症狀。
回答於 2022-09-17 05:36
牽掛是一種累，放手也無所謂。
坐骨神經痛可以模仿腰部牽引，因為牽引可以使椎體間隙擴大，可以減輕對腰椎間盤神經的壓迫，在家裡不能牽引，可以在家裡做懸吊運動，在鋼筋上面懸吊，懸吊時一定要注意腰部放鬆，只有在完全放鬆的狀態下腰椎才能間隙擴大，對坐骨神經的壓迫才能減輕。
回答於 2022-09-17 07:25
努力學習怎麼去愛，可惜卻忘了去等待
你好，根據您說的情況來看的話，平時要注意多休息為主啊，儘量的不建議採取鍛鍊的方式，因為過度的鍛鍊可能會導致病情加重的，平時也可以倒著走一走，可以緩解症狀。可以通過中醫針灸，推拿按摩，小針刀的方式配合治療，再吃一些活血止痛的藥物，營養神經的藥物調理就可以。
回答於 2022-09-17 07:54
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提問者
女人可以為男人去做不想去的工作，也可以為男人***
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