晚上十點睡覺,早上八點起床

我今年17歲,女。 晚上十點睡覺,早上八點起床。 都這樣半個月了,怎麼會這樣?
發布於 2022-05-02 23:39
共有2個回答
晚上10:00睡覺,早上8:00起床。 其實,如果你困了,出現這種情況是正常的,尤其是你已經好幾天沒睡了,而且天氣很冷。 是人睡覺的時間,所以這不是問題,但是有時候體內的溼度比較重,也會有影響。
回答於 2022-05-03 01:27
這不應該是疾病問題。 這可能是你自己生活習慣的問題。 如果你不養成這個習慣,你自己肯定做不到。 如果你能堅持把鬧鐘定好,每天按時起床鍛鍊身體,那他一定沒問題。 如果他真的擔心,他應該去醫院進行體檢。
回答於 2022-05-03 03:16
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