他睡得很好,晚上11點睡覺,第二天10點就醒了。
1、特別迷戀睡眠,感覺總是睡不夠;2、通常晚上11點睡覺,第二天早上10點起床;3、沒有服用任何藥物,沒有不良嗜好;4、從事互聯網工作,兩班倒,有時加班;5、月經不調,飲食幾乎沒有早餐;。
發布於 2022-05-30 01:37
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主要是因為平時生活作息時間不規律,飲食不規律,身體比較虛弱,經常要睡覺考慮,可能是腦部供血不足,建議平時適當調整生活作息時間,同時多吃一些有營養易消化的食物,如紅棗、豬肝、鴨血、雞血,平時可以用一些枸杞泡水喝,可能會有一些改善。
回答於 2022-05-30 03:10
有可能是身體比較疲勞造成的,所以要注意休息,不要熬夜和勞累,如果總是熬夜和勞累,身體比較疲勞,就會造成這種情況。要注意勞逸結合。不要太辛苦,不要總是加班。
回答於 2022-05-30 04:42
患者出現特別嗜睡的情況,可考慮與家族遺傳因素有關,也不排除患者因生活壓力過大或服用某些藥物後出現嗜睡的情況,長期處於精神緊張狀態可能導致內分泌紊亂。
回答於 2022-05-30 06:08
每個人的睡眠規律也不一樣,有的人可能睡得少,有的人睡得長,這並不說明沒有問題,另外有沒有不良的習慣,自己早睡早起養成規律休息的習慣,月經不調那可能也與經常不吃早餐有關係,可以去醫院做B超檢查,做激素6項的檢查。
回答於 2022-05-30 06:24
問了“他睡得很好,晚上11點睡覺,第二天10點就醒了。”的人還對以下問題感興趣
性別:女,年齡:48歲
晚上11點半睡覺早上4點多就醒了,再睡不著了。白天困,但也睡不著,沒精神。請問該怎麼辦呢?
發布於 2022-05-12 01:06
4個回答
性別:女,年齡:24歲
晚上8點睡著以後到11點就醒了,之後就睡不著。早上4點多就要起來去上班。感覺睡眠質量不好,不知道該怎麼調理,要不要買一些安眠的藥物?
發布於 2022-05-12 02:02
3個回答
我以前作息不規律,然後最近一個月晚上11點睡到1點準時醒,或者00點睡2點就醒了,但是早上6點睡能睡到中午12點多,我怎麼樣才能把我的生物鐘改掉?因為白天還要上班,
2,還有我因為焦慮入睡困難….
發布於 2022-05-06 16:20
3個回答