他睡得很好,晚上11點睡覺,第二天10點就醒了。

1、特別迷戀睡眠,感覺總是睡不夠;2、通常晚上11點睡覺,第二天早上10點起床;3、沒有服用任何藥物,沒有不良嗜好;4、從事互聯網工作,兩班倒,有時加班;5、月經不調,飲食幾乎沒有早餐;。
發布於 2022-05-30 01:37
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主要是因為平時生活作息時間不規律,飲食不規律,身體比較虛弱,經常要睡覺考慮,可能是腦部供血不足,建議平時適當調整生活作息時間,同時多吃一些有營養易消化的食物,如紅棗、豬肝、鴨血、雞血,平時可以用一些枸杞泡水喝,可能會有一些改善。
回答於 2022-05-30 03:10
有可能是身體比較疲勞造成的,所以要注意休息,不要熬夜和勞累,如果總是熬夜和勞累,身體比較疲勞,就會造成這種情況。要注意勞逸結合。不要太辛苦,不要總是加班。
回答於 2022-05-30 04:42
患者出現特別嗜睡的情況,可考慮與家族遺傳因素有關,也不排除患者因生活壓力過大或服用某些藥物後出現嗜睡的情況,長期處於精神緊張狀態可能導致內分泌紊亂。
回答於 2022-05-30 06:08
每個人的睡眠規律也不一樣,有的人可能睡得少,有的人睡得長,這並不說明沒有問題,另外有沒有不良的習慣,自己早睡早起養成規律休息的習慣,月經不調那可能也與經常不吃早餐有關係,可以去醫院做B超檢查,做激素6項的檢查。
回答於 2022-05-30 06:24
問了“他睡得很好,晚上11點睡覺,第二天10點就醒了。”的人還對以下問題感興趣
性別:女,年齡:48歲 晚上11點半睡覺早上4點多就醒了,再睡不著了。白天困,但也睡不著,沒精神。請問該怎麼辦呢?
發布於 2022-05-12 01:06
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性別:男,年齡:32歲 晚上睡覺到一點多就醒,醒了就睡不著還腦鳴
發布於 2022-05-12 03:24
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性別:女,年齡:24歲 晚上8點睡著以後到11點就醒了,之後就睡不著。早上4點多就要起來去上班。感覺睡眠質量不好,不知道該怎麼調理,要不要買一些安眠的藥物?
發布於 2022-05-12 02:02
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不管多晚睡覺,六七點都會醒睡不著,凌晨兩三點睡也是,睡眠也淺
發布於 2022-06-06 01:13
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每天12點睡七八點醒中午也睡兩小時就是睡不夠睡不醒
發布於 2022-12-26 18:05
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而且晚上1點睡的話,6點左右就會醒,2天都是這樣了,今天5點醒的,但是如果11.30睡的話就9.00醒
發布於 2022-04-28 01:16
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晚上一般都是凌晨一點左右睡覺白天10點左右就醒了醒了之後心慌渾身無力中午再睡的時候就半睡半醒沒有聲音也醒很困就是睡不著
發布於 2022-06-18 08:36
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我從11點多睡覺,然後怎麼睡也睡不著,翻來翻去怎麼也睡不著,這是為甚麼呢?
發布於 2022-07-26 16:16
3個回答
我以前作息不規律,然後最近一個月晚上11點睡到1點準時醒,或者00點睡2點就醒了,但是早上6點睡能睡到中午12點多,我怎麼樣才能把我的生物鐘改掉?因為白天還要上班, 2,還有我因為焦慮入睡困難….
發布於 2022-05-06 16:20
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十點半睡覺,一點醒來玩遊戲到四點,然後睡到八點。算熬夜嗎?長期這樣對身體有沒有危害
發布於 2022-07-30 04:36
4個回答