晚上睡2個小時就醒了

你睡兩個小時就行，很難入睡，像你這種情況主要是與你休息睡眠不規律有焦慮等原因引起來的，所以首先你應該養成良好的休息睡眠規律，而且避免過於的緊張焦慮，最好能去精神科就醫，讓精神科的醫生實際的看一下，可以適當的吃一些抗焦慮的藥和助眠的藥，效果會好。

出現這種焦慮性的入睡困難，這個我建議你還是要到醫院做一個相對應的檢查，看一下身體情況產生的症狀，而且根據你所說的描述情況是心理性壓迫所造成的，也有一定的這種精神衰弱的情況，這個你可以採取鎮靜安神的藥物來進行有效的治療，比如說可以使用舒樂安定片。

每個人都可以因為各種因素出現一些睡眠問題，例如入睡困難，睡眠淺。有些是由於工作的關係，睡眠不規律影響睡眠質量。有些是與不良睡眠習慣有關，例如長期熬夜導致睡眠不足。需要保持平常心態，適度運動，增強體質，養成良好的睡眠習慣，對改善睡眠質量有一定的幫助。