每天22點睡覺，1-2點早起，再也睡不著
我每天22點睡覺，1-2點起床。不知道怎麼回事，一醒來就很難入睡。但是如果我晚上23:00或者0:00睡覺的話，我可以睡到6-7:00，而且我早上一點精力都沒有，整天感覺沒精神。這種情況已經持續了五年多。吃過很多中藥，身體一直不太好。心理測試顯示我有焦慮症。體檢還顯示血細胞比容、血小板體積、血紅蛋白、紅細胞四項指標均略高於正常值。
發布於 2022-04-28 14:34
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要走的人如何挽留，沒感覺如何深愛
睡眠障礙和神經衰弱與心理因素密切相關，因此建議精神科醫生進行心理疏導。必要時可使用精神科藥物進行鎮靜治療。暫時可以用中成藥舒肝解鬱膠囊來治療焦慮症。對待。
回答於 2022-04-28 15:42
志在山頂的人，不會貪念山腰的風景…
如果出現這種每天早起的情況，可能是某些精神焦慮症引起的。在這種情況下，需要一些安神健腦的藥物來調整，比如據說甚麼時候適合吃一些相關的藥物如鎮靜養腦液、谷維素等相關藥物對於治療，平時一定要放鬆心情，不要給自己太大壓力，慢慢照顧好自己。
回答於 2022-04-28 16:51
愛的開始是一個眼色，愛的最後是無盡的蒼穹
您目前的症狀可能是植物神經功能障礙。不要想太多的問題。可以早睡早起，早睡，9點以後睡覺。不要在床上玩手機，即使醒來後也不要玩手機或電腦。睡前可以聽一些舒緩的音樂，或者在床頭放一個蘋果或橙子促進睡眠。
追问
医生你好我试过更早睡（比如晚上9点半睡觉）但是也是经常0点或者1点多就醒了然后一直到天亮也没睡着
回答
其实我也一样的，但是你的年纪有点小。可以吃几天七叶神安试试。按说明书服用，没有什么副作用的。
回答於 2022-04-28 17:25
問了“每天22點睡覺，1-2點早起，再也睡不著”的人還對以下問題感興趣
你離開得不留痕跡，帶走了包括那些縱容的溫柔
性別：男，年齡：30歲
我每天3點多睡醒了，就再也睡不著了
發布於 2022-05-08 16:26
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問：你喜歡我哪一點？答：我喜歡你離我遠一點
性別：男，年齡：43歲
每天8到9點睡1點鐘睡不著前段時間睡覺腳底都是水，額頭冰
發布於 2022-05-12 09:25
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夢想不會逃跑，會逃跑的永遠都是自己
性別：女，年齡：48歲
晚上11點半睡覺早上4點多就醒了，再睡不著了。白天困，但也睡不著，沒精神。請問該怎麼辦呢？
發布於 2022-05-12 01:06
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每一分鐘都可能有一對情侶分手，當你看完這句話可能又一對散了
不管多晚睡覺，六七點都會醒睡不著，凌晨兩三點睡也是，睡眠也淺
發布於 2022-06-06 01:13
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人心不是努力就可以改變的
我以前睡眠質量很好，但是就這半年開始白天才睡得著，通常早上9點才睡，下午4點左右起，但是偶爾也會有晚上1點睡4點醒，後面就睡不著了，還有連續幾天睡眠不足的情況下，也做不到早睡
發布於 2022-07-15 06:34
3個回答
生活就是這樣讓人無法選擇，如果可以
不管甚麼時候入睡，凌晨一兩點就會醒然後再也睡不著，持續了兩個周了，白天不睡也是這樣，情緒也開始變得易怒，有甚麼治療的辦法嗎真的很累
發布於 2022-08-02 01:29
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有人可以分享快樂但無人可以分擔憂傷我總在極端遊走
性別：男，年齡：32歲
晚上睡覺到一點多就醒，醒了就睡不著還腦鳴
發布於 2022-05-12 03:24
4個回答
桔梗花有雙層花語：永恆的愛，無望的愛
我每天晚上十二點睡，睡的還算快，但到4-5點就有尿意，有時上完廁所再睡就會睡不著。就算睡著也會斷斷續續醒醒睡睡到七八點。現在心裡壓力很大恐懼睡眠更容易睡不著。請問有甚麼方法改善睡眠嗎？
發布於 2022-06-08 07:32
3個回答
回頭看我一眼，我不信你兩眼空空。
睡覺半夜做夢經常醒，醒了就睡不著了，斷斷續續醒好幾回是咋回事啊？凌晨2點醒一次，三點又醒一次，醒來就睡不著了，第二天還得上班又沒精神，請問這是神經病嗎？
發布於 2022-06-02 05:50
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提問者
我把你當人你不把自己當人我能有甚麼辦法
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每天12點睡七八點醒中午也睡兩小時就是睡不夠睡不醒
持續三個月了吧，要麼一兩點醒來之後睡不著，要麼一直睡不著，白天不睡覺晚上也睡不著，而且感覺不到困
每天睡覺基本是睡3小時自然醒後，兩三個小時睡不著，然後又能睡3個小時，請問這是甚麼問題？比如說22點睡著了，到1點自己醒
了，一直到4點才睡著，到7點又自然醒了。
之前午睡能睡著，現在就睡不著了(我早上六點多會喝咖啡，以通便)，而且每天早上5點，覺得已經六點了，就醒了，看一眼時間就繼續睡回去了，心情本來可能因月經快要到來而煩惱，如果我的學習計劃被打亂就更煩惱了
近兩個月。每天大概11點前後睡覺。入睡很快，中途也不會醒。感覺睡的不深，五點左右就醒了，之後就再也睡不著。白天比較疲憊。很容易累。