每天22點睡覺，1-2點早起，再也睡不著
我每天22點睡覺，1-2點起床。不知道怎麼回事，一醒來就很難入睡。但是如果我晚上23:00或者0:00睡覺的話，我可以睡到6-7:00，而且我早上一點精力都沒有，整天感覺沒精神。這種情況已經持續了五年多。吃過很多中藥，身體一直不太好。心理測試顯示我有焦慮症。體檢還顯示血細胞比容、血小板體積、血紅蛋白、紅細胞四項指標均略高於正常值。
發布於 2022-04-28 14:34
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要走的人如何挽留，沒感覺如何深愛
睡眠障礙和神經衰弱與心理因素密切相關，因此建議精神科醫生進行心理疏導。必要時可使用精神科藥物進行鎮靜治療。暫時可以用中成藥舒肝解鬱膠囊來治療焦慮症。對待。
回答於 2022-04-28 15:42
志在山頂的人，不會貪念山腰的風景…
如果出現這種每天早起的情況，可能是某些精神焦慮症引起的。在這種情況下，需要一些安神健腦的藥物來調整，比如據說甚麼時候適合吃一些相關的藥物如鎮靜養腦液、谷維素等相關藥物對於治療，平時一定要放鬆心情，不要給自己太大壓力，慢慢照顧好自己。
回答於 2022-04-28 16:51
愛的開始是一個眼色，愛的最後是無盡的蒼穹
您目前的症狀可能是植物神經功能障礙。不要想太多的問題。可以早睡早起，早睡，9點以後睡覺。不要在床上玩手機，即使醒來後也不要玩手機或電腦。睡前可以聽一些舒緩的音樂，或者在床頭放一個蘋果或橙子促進睡眠。
追问
医生你好我试过更早睡（比如晚上9点半睡觉）但是也是经常0点或者1点多就醒了然后一直到天亮也没睡着
回答
其实我也一样的，但是你的年纪有点小。可以吃几天七叶神安试试。按说明书服用，没有什么副作用的。
回答於 2022-04-28 17:25
問了“每天22點睡覺，1-2點早起，再也睡不著”的人還對以下問題感興趣
提問者
我把你當人你不把自己當人我能有甚麼辦法
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