體重增加幾磅後減肥

正如你所說，我在新年的第一天增加了 5 磅。 今天只是大年初五，感覺自己又恢復了原來的體重。 這種感覺還是比較少見的。 首先，您需要檢查您稱量的秤是否有問題。 因為從大年初一到初五隻有幾天的時間，不可能一下子恢復到原來的體重。 如果沒有問題，建議去醫院做腹部CT和胃鏡。

這種情況不是肥胖，可能是最近吃多了導致體重增加，排便後體重減輕並不是真正的肥胖。 只要沒有胃痛、腹脹或食慾不振，就沒有胃病。 別擔心，你想多了。

根據你的年齡，你正處於生長髮育的高峰期，消化吸收快，營養需求量大，所以食量也大，如果有明顯的胃部不適，口服奧美拉唑、泮托拉唑等質子泵抑制藥物 胃酸分泌，否則，建議在戶外活動適量食用膳食纖維，每天同一時間更換天平稱重。 不要太緊張。