注意力不集中，睡眠不好，記憶力差
晚上睡不著，早上醒來即使有點困也睡不著，注意力集中不了，上課時老是心不在焉，心裡不得勁，記憶不好，沒甚麼感興趣的事，之前喜歡打遊戲，現在對遊戲一點也不感興趣
發布於 2022-09-22 16:45
共有3個回答
愛情是一瞬間的領悟，之後便萬劫不復
晚上睡不好，早上起來還有點困，注意力不集中，記憶力受到影響，精神不振，興趣缺失，情緒低落。 建議向學校心理諮詢室的心理醫生尋求諮詢。學習一些心態挑戰，緩解和管理自己的情緒。可以服用疏肝解鬱膠囊和酸棗仁口服液來緩解情緒。
回答於 2022-09-22 17:17
有一種賤，叫好了傷疤忘了疼。
哦，根據你的描述，你可能出現了抑鬱情緒。你是從甚麼時候開始這個樣子的嗎？是持續性的還是間斷性的，有沒有好一點的時候？ 抑鬱是青少年常見的良性心理問題，是完全可以康復的。輕度的抑鬱狀態可以通過放鬆訓練，找一點自己喜歡的事情做保持適當的運動，因為在運動的時候，骨骼和肌肉會釋放興奮性的神經遞質，緩解提高情緒。如果對你的學習成績造成了明顯的影響，最好是去醫院看心理醫生。
回答於 2022-09-22 19:07
我要眾人追捧 要功名利祿 要千秋萬代 要強烈致死的愛
我覺得自己注意力不集中，上課總是走神，心情不好，記憶力下降，對甚麼都不感興趣了，以前喜歡玩遊戲，現在對遊戲提不起興趣了，晚上容易失眠。這些表現表明有抑鬱症的傾向。 建議去看心理醫生，以確認診斷並針對症狀採取措施。應該加強自我調節，可以先給自己制定一些生活或學習上的小目標。讓自己的注意力放在這些目標的實現上。如果你有手淫的歷史，就暫時戒掉。
回答於 2022-09-22 20:57
問了“注意力不集中，睡眠不好，記憶力差”的人還對以下問題感興趣
有一天你會發現，所有的幸福不是你原本想的那樣
注意力不集中，總會愣神，也不願意說話，記憶力賊差，有時候剛說的話就忘記了
發布於 2022-07-15 20:08
3個回答
Side to give up， while love you. 一邊放棄，一邊愛你
7歲女童入睡困難，睡眠少，注意力不集中，上課愛講話，坐不住，不知道是怎麼回事
發布於 2022-09-04 19:51
5個回答
別愛上不該愛的人，別在意那虛偽的心疼.
上初二的時候有點注意力不集中，現在上高三了注意力還是不集中，睡眠還不好，不管是坐著還是躺著老是要站起來走動，有時白天還會無意識的磨牙，晃腿。今年已十九歲
發布於 2022-08-11 13:51
3個回答
隱藏自己的憤怒，並把悲傷記住。
最近胸悶，心跳很快，注意力不集中，反應慢，記憶力差，而且到關鍵時刻容易焦慮手發抖，晚上容易無緣無故的哭
發布於 2022-09-21 06:04
3個回答
人生總會有雨天和晴天，但總會雨過天晴的
性別：男，年齡：31歲
記憶力下降，注意力不集中，反應遲鈍，精力不足，反應遲鈍注意力不集中記憶力下降，看書老想別的，理解能力差，就最近半年，請問有甚麼方法
發布於 2022-05-10 00:56
3個回答
那些曾經以為念念不忘的事，就在我們念念不忘的過程裡被我們遺忘了
孩子上初三了注意力不集中老是跑神，在家不上課也是，記憶力也下降記不住東西
發布於 2022-09-07 10:13
4個回答
待你作業寫完，借我看看可好！！
總有一段時間睡眠不好上火很累很困但又睡不著，四肢無力記憶性差，注意力不集中，不想和人說話
發布於 2023-11-15 12:43
3個回答
她其實只是想要個擁抱，但你卻拼了命的講道理
從初2開始就出現注意力不集中。記憶力減退，到現在已經5年，最近不知道為甚麼，長出來鬍子是黃紅色的。頭髮也有點偏黃。注意力和記性更是一塌糊塗。這是我在醫院做的微量元素檢查。請問病友我要補充那種
發布於 2022-03-09 00:44
3個回答
提問者
等老衲看破紅塵之後才發現，紅塵之後還是紅塵
提問
3
回答
11
關注者
1685
相關問題
感覺自己神經衰弱，記憶力差，注意力不集中，睡眠不好，怎麼改善一下
總覺得自己有點昏昏沉沉的，注意力不集中，總是走神胡思亂想，經常做著一件事又突然去想另一件事，記憶力也變得不好了，腦袋有時候發緊有時候微微的痛，但是睡眠質量還不錯，想知道這是怎麼了
睡眠質量差，健忘，反應遲鈍了，注意力不集中，容易上火，容易批發，腰痠痛
孩子記性差，注意力不集中，好動，偏食，應該怎麼治療？
得了注意力不集中該怎麼辦