我整晚都在失眠。我在床上有驚恐發作。

晚上失眠，伴有身體出現睡眠恐慌的臨床病變，表現情況應與植物神經功能紊亂、神經衰弱等身體狀態反應因素有關，需積極通過調整脾胃功能、舒緩神經的方法來調整身體。

你好：根據你描述的情況，與你精神緊張焦慮、疲憊不堪、休息睡眠不好、關注度過於敏感等有關，與胃腸炎也有關，疾病的診治和藥物的選用需要結合實際情況。注意休息，注意個人生活和飲食衛生等。到醫院進行檢查和諮詢，醫生會根據你的具體情況進行講解和指導治療。注意自我調整是非常重要的。

您好，多為神經衰弱引起的失眠，治療藥物：谷維素+維生素B1片+安神口服液。(如果效果不好，再加一味藥：多塞平片）"4-7-8 "呼吸法，可使人在60秒內入睡。分3個步驟，先吸氣4秒，然後屏住呼吸7秒，最後呼氣8秒，3個週期後，就會有睡意。這個也需要每天練習和堅持，才能取得效果。