你為甚麼會失眠?

你為甚麼會失眠?
發布於 2022-12-20 01:15
共有4個回答
導致失眠的常見原因有很多,包括冠心病、頸椎病、更年期綜合症、原發性失眠等,這些都可能導致失眠。失眠患者可以口服藥物,如百利眠膠囊或棗仁安神膠囊來治療失眠,保持心情愉悅。
回答於 2022-12-20 02:31
正常健康人的睡眠時間通常為8小時左右。凡是連續一個月以上睡眠時間不足6小時,第二天感覺身心疲憊,影響正常生活和工作的人,都有睡眠障礙。 失眠的原因一般與環境、情緒、飲食和身體疾病有直接關係。年輕人一般由於生活和工作壓力大,考慮問題太多,睡前長時間玩電子遊戲,容易導致大腦興奮,影響睡眠質量。老年人失眠一般是由於身體疾病引起的疼痛,導致內分泌功能紊亂,也會導致失眠症狀。
回答於 2022-12-20 03:16
導致失眠的原因有很多。有因心理問題導致的情緒不穩定,很多想法都會引起失眠。失眠也可能由各種神經和精神疾病引起。 還有一些身體疾病,如咳嗽和哮喘,由疾病引起的疼痛和注意力分散也會引起失眠。由於失眠的原因很多,治療時應查明原因,對症下藥。
回答於 2022-12-20 04:27
從你的描述來看,你想知道失眠的問題,引起失眠的原因有很多,如環境因素、生理因素、心理因素等都可以引起失眠。 如果出現失眠現象應及時調整,養成良好的生活習慣,規律作息,每天適度運動,睡前可以用熱水泡腳,促進血液循環,可以幫助改善睡眠,必要時可以服用一些安神的藥物。
回答於 2022-12-20 06:09
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