力量訓練可以治療肩周炎嗎

力量訓練可以治療肩周炎嗎
發布於 2023-02-10 04:30
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根據身體進行力量訓練以後也可能對身體的肩周炎症有良好的調整和治療作用,另外配合針灸,理療,中醫中藥等辯證方法進行良好治療,促進組織炎症的吸收和代謝的一種治療措施和方案
回答於 2023-02-10 04:56
力量訓練對於肩周炎是比較有好處的,加強體育鍛煉可以預防和治療肩周炎的有效方法,加強肩關節肌肉的鍛鍊,可以預防和延緩肩周炎的發展而發生,對於肩周炎的治療恢復是有著重要的意義。
回答於 2023-02-10 05:26
力量訓練並不能治療肩周炎。肩周炎屬於自限性疾病不治療的話一年左右就可以自愈。要想好得快可以先做一做微波理療或者是熱敷治療還需要進行肩關節功能鍛鍊一個月就可以恢復的。
回答於 2023-02-10 05:57
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發布於 2022-12-21 14:25
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我每天做力量訓練,停一天做恢復訓練對肌肉有影響嗎?就停一天半
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週一做完力量訓練,胸部肌肉內側塌陷,今天週四上力量感覺胸部疼痛,日常不疼,發力才痛
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之前沒有過度訓練時候膝蓋是軟組織的之後去學校軍訓了兩週然後又參加了學校裡的國防訓練力量訓練每天100俯臥撐10km100卷腹10分鐘平板支撐20分鐘軍姿之後就膝蓋骨骼骨化了軟骨骨化然後12月份拍骨骺片已經接近完全閉合了
發布於 2022-05-05 10:53
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在9月份去上學以後軍訓了兩週又去學校裡面參加國防生的訓練每天訓練量很大10km50卷腹100俯臥撐10分鐘平板支撐2小時軍姿這種訓練下在放了假以後去拍骨骺線,已經接近閉合了,然後最近很煩心焦慮這件事了那兩張照片是沒有過度力量訓練前的膝蓋骨骼,第三張骨骺線片子是在12月20拍的去年的時候
發布於 2022-06-11 21:54
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有過痛風史昨天練了腳踝力量訓練今天早上起來很疼而且放著不動的時候也一陣一陣疼想知道大概率是痛風還是軟組織挫傷有腫脹和發熱
發布於 2022-07-18 11:04
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