高血糖粥不能吃嗎
高血糖粥不能吃嗎
發布於 2023-02-18 04:41
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好想關心你，可你老不生病，好想為你哭一次
不能喝粥。因為喝粥吸收太快升糖速度過快。餐後高血糖，餐前容易低血糖。波動太大併發症發展快。建議早餐喝牛奶或者豆漿再加上雞蛋和少量主食。午餐先吃半斤綠色蔬菜在吃一兩瘦肉豆腐最後吃一到二兩主食
回答於 2023-02-18 06:40
像華麗的燕尾蝶，失去往日的光彩、變作一片枯死的葉
高血糖的患者儘量不要喝粥，因為粥的活化程度非常高容易吸收，這樣會使血糖進一步增高，建議高血糖的患者不要吃高熱量食物，比如油條，油炸糕，油炸薯片，每天堅持有氧運動。
回答於 2023-02-18 08:39
人生不可能甚麼都如意，所以要學會隨意
您好，高血糖儘量少喝粥的，最好不要喝大米粥，大米粥的升糖指數是偏高的，不利於血糖的控制的，可以喝一些雜糧粥。如加一些豆類或者是粗雜糧，同時粥主要煮的不要太爛。這樣的升糖指數會能降低一些的。每頓主食不超過二兩。可以多吃青菜的，一天吃青菜一斤左右，需要餐後適量運動，監測血糖。
回答於 2023-02-18 10:38
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提問者
你只記得我的堅強，卻一直忘了我是個女孩
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