沒睡好，夜裡睡覺時候心跳超速，大腦緊張，害怕，恐懼

每次沒休息好，就會出現以上狀態，太可怕了，這是怎麼回事呢，屬於精神方面問題，每天都是如此循環！太難受了，怎麼辦好

發布於 2023-03-26 14:28

共有4個回答

如果有人問起，就說我早已忘記。

你好，這位男生，從你描述的狀況來看的話，一般的情況來講，30歲左右的身體應該沒有甚麼大的問題的，還是有時候想的太多，生活或者工作的壓力太大，經濟壓力有些過大等等造成的。一個男生除了吃好睡好之外，就是要鍛鍊身體，明確自己的責任感和使命感，學會在壓力當中生存！這是一個必備的本領！如果覺得自己做不到，就請你找當地的心理諮詢師進行心理諮詢，這是一個最直接有效的方法

回答於 2023-03-26 15:46

不是怯

你說我是傻瓜，我承認了，明知已回不去

你的上述症狀表現考慮可能是出現了驚恐障礙急性焦慮發作的情況，造造成的原因目前尚無法明確，考慮跟你的幸性格過度敏感、壓力過大、缺乏安全感、膽小怕事、心理素質過度脆弱等因素有直接關係。建議你平時最好給自己做積極良好的自我暗示，要學會轉移注意力，另外要適當加強並堅持做戶外有氧運動鍛鍊，多培養一些業餘興趣愛好，當再次發作時，可以做深呼吸和自我放鬆訓練來加以緩解，必要時最好及時去當地正規醫院精神心理科面對面就醫診治。

追问

我是植物神经紊乱呢，每天都特别的难受，严重的时候非常难受，偶尔又没事，怎么办好，

回答

如果是植物神经功能紊乱的话，可以自己从药店购买谷维素来加以治疗。

追问

单纯一种谷维素有效果吗

回答

是的，如果是植物神经功能紊乱的话，服用谷维素会有效果的。

回答於 2023-03-26 17:05

揚長泛秩序泣

我最輕淺的念想，不過是和你一起仰望天堂

每次沒有休息好，精神狀態比較差，就會在夜裡睡覺時候覺得心跳超速，大腦緊張，而又伴隨強烈的害怕和恐懼，這個不是精神疾病。經常這樣感覺太難受了，這是焦慮症，是神經症，那些表現就是焦慮的軀體化症狀，表明程度不輕了，建議在平臺諮詢，做免費心理評估，再詳細分析與建議，是否該接受藥物治療和心理治療。

回答於 2023-03-26 23:36

導彈斷橋

你把思考交給了電視，把聯繫交給了手機

你好，從你描述的情況來看，大腦緊張，害怕恐懼，基本上每天都會有這樣的話，可能不是因為休息不好引起的。要考慮可能是焦慮症。休息不好可能是焦慮症引起的伴隨症狀。你好，你的情況建議到醫院精神科或者精神專科醫院進行面診全面檢查後明確情況。如果確診是焦慮症的，建議進行藥物治療和心理治療，物理治療。常生活中要注意作息時間規律，積極運動鍛鍊，保持良好心態，調整情緒。如有需要可以尋求心理諮詢師的幫助。

追问

我得植物神经紊乱呢，怎么治疗好

回答

可以进行心理咨询，积极运动锻炼，注意睡眠和营养，如有心率过快可以请医生开一些对症的药物。日常可以服用维生素B。

追问

反正就是大脑引起的，大脑很不舒服，不是平常那种状态，很焦虑，很难受，大脑受不了啊，越想越难受

回答

很接近焦虑症，可以到精神科面诊，心理咨询也很有必要

回答於 2023-03-27 01:29