月經期間吃甚麼菜好？
月經期間吃甚麼菜好？
發布於 2023-04-18 20:52
共有3個回答
我就在這裡，不卑不吭，活在自己的世界裡
你好，月經期可以多吃玉米、胡蘿蔔、南瓜、黑木耳、菠菜等食物，這些食物能夠補血和活血。月經期的女性還要吃歸地豬脊骨湯、歸地羊肉豬脊骨湯、歸地淮羊肉湯、歸地桃紅羊肉湯，這些糖能夠補氣補血，對於梳理肝氣也是有幫助的。祝安康！
回答於 2023-04-18 22:50
想得開，也噈梛麼壹回事，想不開，甚麼都湜事
你好！月經期間少吃辛辣生冷食物，不劇烈運動，不發生性生活就行，飲食上沒有特殊要求，也沒有必要藥補或者食補。平時多吃蔬菜水果，均衡飲食，保持外陰清潔，注意性生活衛生，不頻繁發生性生活，避免婦科炎症發生。
回答於 2023-04-19 00:48
愛情這東西，真的讓人很頭疼，也讓人流眼淚
月經期間注意避免吃生冷的食物以及辛辣刺激的食物，蔬菜的話基本上都是可以吃的，沒有甚麼特殊的禁忌，月經期間要注意保暖，避免受涼，要加強營養，可以多吃含蛋白質豐富的食物
回答於 2023-04-19 02:00
問了“月經期間吃甚麼菜好？”的人還對以下問題感興趣
不願意醒來時，檯燈投射在牆上只有我孤獨的身影
月經期間做飯洗菜，手放冰箱裡一直拿菜洗菜會對身體有影響嗎？需要用中草藥包泡泡腳泡泡手嗎？
發布於 2022-06-21 19:21
5個回答
提問者
至少我們的愛情是帶點喜劇的悲劇，至少我是笑著懷念你的
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