聽到聲音和噪音就很煩躁,然後會生氣,有時候很想哭,
這個聲音主要是說話的聲音,在家裡和班裡他們經常就很吵,我就很煩躁,生氣。除了父母以為的人,跟我說話我就更煩躁,想自己待著,不想跟他們交流,跟他們說話就很煩躁。
發布於 2023-12-15 08:33
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聽到聲音和噪音,就感覺很煩躁,很生氣,有的時候都想哭。即便是在家裡聽到父母說話也是如此。其實你這種狀態是一種焦慮症症狀。 所以建議你看一段時間的心理醫生,儘快走出這種焦慮狀態。平時要提醒自己放鬆。以一種開放欣賞的視角去看待周圍的人與事。假如自己是第一次來地球一樣。在的這種新奇與欣賞的體驗,你會有很多不同的感受。
回答於 2023-12-15 09:24
我想你內心當中是充滿了一種焦慮和煩躁的感覺,所以才會有這樣的表現,可能不願意再去聽一些其他的聲音,會感覺到厭煩。 還是要調節好自己的情緒,緩解緊張和焦慮,多做做運動,多想一些能夠讓自己放鬆的事情,當然有的時候要學會控制,一旦出現焦躁的情緒,可以做做深呼吸,讓自己放鬆下來。
回答於 2023-12-15 10:16
你好,從你的這種情況敘述來看,可能與你受到的事物刺激,存在心理陰影,過分的強迫思維有關,另外,也與性格因素,遺傳因素,家庭成長環境存在關聯! 建議您放鬆放鬆心情,不要給自己太大的壓力,適當的進行壞活動,增強身體素質,保證充足的睡眠和休息,出現這種情況,做深呼吸,放鬆訓練,轉移注意力,以積極的暗示和鼓勵慢慢調整
回答於 2023-12-15 12:11
問了“聽到聲音和噪音就很煩躁,然後會生氣,有時候很想哭,”的人還對以下問題感興趣
你好做月子的時候被嚇到現在老是聽到聲音很大的就會被嚇一跳怎麼回事吧比如開門聲音很大然後就會被嚇到現在老是聽到聲音大的就會嚇一跳怎麼回事
發布於 2022-08-04 09:10
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經常頭痛,經常傷心,經常莫名其妙的感到傷感,經常想哭,而且晚上會嚴重的失眠。有時慎重還會很煩。我這種狀態大概有一年了,感覺壓力特別大,心裡總感覺很傷感和失落,而且晚上睡覺的時候,必須聽著聲音,不管是甚麼聲音,廣播劇也好,小說也好,象生也好,嗯,下雨聲也好,不聽的話就會失眠,特別特別想哭,特別特別感到傷感,尤其是晚上很嚴重,總感覺心裡不舒服。有時會特別煩躁,不管是甚麼高興的事也好,興奮的事也好,就開心不起來,有時候很開心,笑著笑著就就想哭。
發布於 2022-08-24 00:40
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