失眠，焦慮，想著怎麼死

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如果我中了五百萬，我覺得還是捐進自己的賬戶吧

你好你說啊，失眠焦慮，總是想著怎麼死，這種情況有多久了，最初是由甚麼事情引起的？有沒有到正規醫院精神心理科檢查診斷您好，您說的這種情況有多久了？有沒有讓家長知道了最好給家長說一下情況，讓家長帶領到正規醫院精神心理科檢查診斷，這種情況有多久了，最初是由甚麼事情引起的，藥物治療加上心理諮詢

回答於 2023-12-24 07:23

月下十零分紫悠

我什鄱莈冇，褦給你媸切殘屾彋欷螣崆

從您說的症狀來看，您有失眠，注意力不集中，還有胡思亂想，想著怎麼死好。這種狀況多長時間了呢？發生了甚麼事兒讓您想到了死？有具體的計劃嗎？失眠吃過藥嗎？還有其他症狀嗎？建議您到正規醫院去找大夫看病，改善睡眠質量。另外要調整自己的心態，多和家人溝通，把自己的煩惱說出來，趙到有力的後盾，沒有過不去的坎，保持好心情，一切都會好的！

回答於 2023-12-24 09:27

I馨作陪心

記憶裡那個最美的女孩，將被時間漸漸擄去…

你好，看你的描述，今年只有17歲，你就說你現在是高中的嗎？經常失眠，還老想著怎麼去死，容易胡思亂想，上課無法集中注意力，每天的睡眠時間最多有4個小時左右，失眠嚴重這樣有多久了，看起來你的抑鬱情緒已經比較嚴重了，建議你還是儘早的告訴你的父母，讓他們陪你去醫院精神心理科就診，明確診斷，該用藥就用藥，該心理諮詢就心理諮詢

回答於 2023-12-24 11:31

成王海鶴

我學著嚥下一大段話和所有情緒，只用嗯表達我所有得想法

根據你的描述，這種情況多考慮與你的性格因素，環境影響，精神壓力較大，近期經歷等都有一定的關係。是不是最近你經歷了甚麼不愉快的事情，對你的情緒造成了負面的影響，建議你先找到問題的根源，儘量解開心結，解決問題。一旦出現負面情緒，可以馬上做些讓自己開心的事情，例如做做運動，大喊，找人傾訴等，不要過於悲觀消極，積極樂觀的去看待周圍的事物，也可以求助於家人或者朋友，不要過於沉浸在負面情緒裡。如果自我調整較難，可以在家人陪同下就診於心理門診，接受系統的心理治療，千萬不要傷害到自己。

回答於 2023-12-24 13:35

女子和m

我不在意你的初戀，我只在意你的終戀

出現這種狀態屬於有抑鬱症的傾向，可能在現實生活中壓力過大，導致考慮的過多，長期內心鬱悶產生的一種負面情緒。再就是與青春發育期情緒容易不穩定，也有著直接的關係。建議要正確面對現實，對於家庭、社會、學校所發生的事情，如果影響了自己正常的生活和學習，要把心裡想的多與親人同學交流溝通，並且學會自我調節。再說人生在世，不會事事都如意，只要不氣餒，沒有過不去的坎，也沒有比生命再重要的事情，如果一個人連死都不怕，所發生的一切那都不是事！所以要懂得惜命，通過不斷地改變認知，想開放下，這些負面情緒會逐漸有所改善的。必要時由家人陪同到精神專科醫院進行評估鑑別診斷，通過服用藥物系統規範治療。

回答於 2023-12-24 13:49