經常做夢,第二天早上的課會困,衝盹

前半夜不知道,後半夜會做夢,鬧鐘響的時候我還在夢裡,已經連續挺長時間每天都有夢的,然後第二天早上的課就會困,會衝盹放假的時候睡懶覺夢會很多,醒一會做一會
發布於 2024-07-10 05:59
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日有所思夜有所夢,有可能是你白天太過於的精神緊張和焦慮,才會造成晚上睡覺的時候多夢?有時候白天的情緒會影響到晚上的睡眠質量。            調整好自己的情緒,緩解緊張和焦慮的感覺,多走走一步可以注意一下其他的事情上,這樣才能讓自己更好的調節好自身的狀態。
回答於 2024-07-10 07:22
你好,看你的描述,今年17歲,也就是說你現在在上高中是嗎?學習會比較緊張,然後晚上會老做夢,導致你第2天上課會比較困            這種情況其實很常見,有些人就是比較多夢,然後也不知道做甚麼亂七八糟的,做半宿,一個是可以適當的多運動看看有沒有能夠改善,還有就是說,如果壓力大的話也容易多夢,想治療的話可以找個中醫服用一段時間的的藥物,看看有沒有改善
回答於 2024-07-10 08:45
夢是潛意識的語言。往往通過象形比喻,誇張扭曲等手法,表達著我們內心的感受情緒,可望預期等等。所以,從某種程度上講,情緒是表達我們內心的一種非常好的途徑。但是做夢太多了,有影響睡眠的質量。            適度的夢有利健康,但是長時間的做夢往往表示內心壓力大,焦慮緊張,有一些內心的渴望,得不到滿足或者是很多時候不能自我主張。
回答於 2024-07-10 10:08
問了“經常做夢,第二天早上的課會困,衝盹”的人還對以下問題感興趣
幾乎每天晚上睡覺都會做夢,不管睡得多早,因為做夢第二天就好睏沒精神,記憶力也下降
發布於 2022-09-13 11:46
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晚上睡覺經常做夢,早上起來會累。白天睡也會做一些零零碎碎的夢。這是怎麼回事呢
發布於 2022-08-20 19:53
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性別:女,年齡:21歲 經常做夢,而且血壓低?經常睡覺做能,白天會犯困,精神不好,記憶力差,而且血壓低,是怎麼回事?
發布於 2022-05-08 08:18
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溼疹醫生開了氯雷他定和五維甘草那敏口服,每天睡前各來一粒,這個星期就開始每天上午都很睏倦(沒吃藥的上個星期不會)上午五節課幾乎四節課都很困,每晚十一點半睡覺六點半起床(與上週作息時間一樣)是睡眠不足還是藥物導致嗜睡?
發布於 2022-09-14 03:32
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最近一個月每天晚上睡覺都會做夢,然後在早上鬧鐘響了,再繼續睡會接著繼續做夢,然後會感到比較累,一般是噩夢春夢或者回到過去的某個場景比較多,中午在公司吃完飯小睡半個小時也會做夢,醒了頭暈腦漲,精神狀態不佳,早上吃早餐,下午一杯咖啡,晚上12點左右睡覺,玩手機到困,就一個枕頭不高
發布於 2024-09-21 03:45
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感覺肚子咕嚕咕嚕的,說難受吧也不難受,說不難受又有點,因為上網課,每天晚上玩下加寫完作業就十二點左右,每天早上又要六點上早讀,最近兩天就是覺得很困,還做夢白天困的時候困的要命,不困的時候特精神,睡覺時最近還流halala,感覺困兒吧唧的
發布於 2022-08-03 07:32
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晚上睡覺老是做夢跟拍電視劇一樣,睡不踏實,吃啥藥調理!
發布於 2022-06-10 23:38
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今天第二天,早上起床的時候說的腿麻,但是一會就好了
發布於 2022-03-01 08:48
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每天晚上睡覺都做夢甚麼時候睡甚麼時候都會做夢白天也是經常胡思亂想的做甚麼事情都沒興趣
發布於 2022-07-28 19:10
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早上上課容易犯困,晚上經常從睡夢中醒來,每天早上起來頭有點暈 24小時腦電圖做了沒事 磁動振做了 血也弄過了
發布於 2023-08-18 17:12
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