總感覺不開心做了以前不這樣的事

突然性情緒崩潰失眠一個月，心慌呼吸經常上不來氣想摔東西控制不住的哭會哭到發抖沒甚麼食慾

發布於 2026-02-10 16:53

共有3個回答

太陽神是此歡喜的

唯獨你才能在我心裡興風作浪

根據你的描述，如果這種情況已經持續了兩週以上，考慮抑鬱情緒存在，需要到精神心理科進一步確診。平時要分散自己的注意力，多做一些自己感興趣的事情，放鬆心情，不要有太大的壓力。經常出去走走，散散心，多做有氧運動。

回答於 2026-02-10 18:50

瓜前徐來

有時候，越是假裝不在乎，對他越是思念

您描述自己近一個月情緒崩潰，失眠，情緒激烈時控制不住哭且摔東西，食慾缺乏，還有心慌呼吸不暢從您的描述看，您的情緒不好來的突然，且持續時間長，程度強烈，再加之失眠食慾減退等，懷疑抑鬱傾向，建議您看精神科醫生，先由醫生做診斷，如果是心理疾病就遵醫囑治療，如果不是就去找心理諮詢師

回答於 2026-02-10 20:48

已故街頭壞壞

過去被翻閱，瞬間才明白，原來，記憶已擱淺

你好，小姑娘。從你描述的情況來看啊，這種狀況確實可能存在著抑鬱情緒的傾向和可能。不知道你這樣的狀況存在有多長時間了。你目前的這種狀況呢，建議你需要到醫院神經內科或者精神科進一步的檢查和明確一下。當然後面你也可以來問我。

回答於 2026-02-10 22:46

問了“總感覺不開心做了以前不這樣的事”的人還對以下問題感興趣

粉紅黒愛耍但揉

流年訴說不盡我們的悲傷，我們的故事

會感覺不開心很煩躁，又會偶爾突然開心

總是覺得自己不開心，莫名的煩躁，感覺自己很差勁甚麼都做不好，甚麼都不想做，一點耐心都沒有，動不動就哭。也會突然開心一下，很有動力感覺自己甚麼都能好。但是過不了多久又恢復之前的狀態。這種總是心情不好低氣壓的感覺讓我很慌。麻煩了

發布於 2022-04-28 09:47

2個回答

狂傲景

我小時候一直以為曹雪芹是女的，李清照是男的

身體不受控制懵懵的有時候開心不知道真開心還是假開心

身體不受控制懵懵的有時候開心不知道真開心還是假開心有時候有心臟的地方很痛愛咬手指然後睡眠不好記憶力不好有時候想自殺有自殘行為有時候不認識有的人不記得事一兩年多了

發布於 2022-08-27 18:26

3個回答

慢慢逾高冷居家男人血腥瑪麗

你既然選擇後退，我成全你旳美，讓你飛

不開心的事情總是忘不掉怎麼辦

和同事矛盾，一直不開心，心情不好，已經過去一個月了，依然不開心，請問如何治療，吃甚麼藥可以忘掉煩惱

發布於 2022-08-17 04:50

3個回答

固執約定飛揚

我曾經也很用心，只是失去了熱情。

總是不開心，做甚麼都沒動力

做甚麼事情都感覺不到開心，以前拉肚子，開了一種抗抑鬱藥，從來沒有試過那麼發自內心的開心，那時候就覺的我是不是有抑鬱症。工作時候，我社交能力很不錯，但那感覺不是我，我內心還是不快樂，很茅盾，就像禿廢下去。一直都有輕度焦慮，雖然我不失眠，但真的沒有感覺到快樂，感覺就像個看透人生那種心態，甚麼都提不起興趣了，真想做個傻子，傻人有傻福吧

發布於 2022-05-04 05:24

2個回答