怎樣克服失眠的狀況？
性別：女，年齡：30歲
怎樣克服失眠的狀況？
怎樣克服失眠的狀況？
發布於 2022-05-08 09:23
共有4個回答
你要想清楚自己愛的到底是誰，最後不要讓自己後悔
你好 失眠多考慮神經衰弱有關的啊,建議你積極服用谷維素+刺五加+B1片來調理,注意營養和休息保持心情愉悅，睡 覺前聽聽輕音樂，泡熱水腳
回答於 2022-05-08 10:40
不要覺得我很卑微，我沒有高姿態是因為我想對你好
你好，考慮是神經衰弱,植物神經調節紊亂導致的。可谷維素片或者腦心舒口服液，也可以服用健腦補腎丸或者安神補腦液治療。平時避免思慮過多。
回答於 2022-05-08 10:59
從來都不會去討厭別人，因為我知道，我比他們還
其實造成失眠的因素頗多，前已提及，只要稍加註意，不難發現。原因消除，失眠自愈，對因疾病引起的失眠症狀，要及時求醫。
可以睡前到戶外散步一會兒，放鬆一下精神，上床前或洗個沐浴，或熱水泡腳，然後就寢。另外，睡前飲一杯加糖的熱牛奶促使人體安穩入睡。
可以睡前到戶外散步一會兒，放鬆一下精神，上床前或洗個沐浴，或熱水泡腳，然後就寢。另外，睡前飲一杯加糖的熱牛奶促使人體安穩入睡。
回答於 2022-05-08 11:19
我若不勇敢，誰替我堅強，我若不快樂
你好,口服七葉神安片，腦靈素等試試.白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡.加強鍛鍊,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點.
回答於 2022-05-08 11:39
問了“怎樣克服失眠的狀況？”的人還對以下問題感興趣
我愛你愛的好累，能不能給我點時間喘口氣
性別：男，年齡：27歲
我怎麼克服失眠，但不是全部睡不著，？晚上兩點多就睡著，了但就是害怕睡覺跟原來感覺不一樣，回家也可以我怎麼克服失眠，但不是全部睡不著，？晚上兩點多就睡著，了但就是害怕睡覺跟原來感覺不一樣，回家也可以睡得很好怎麼辦
發布於 2022-05-11 10:58
3個回答
如果有來生，我還願意與你相識，但是我希望是一輩子
性別：女，年齡：32歲
最近覺得很壓抑，做甚麼事情都很不順心，工作繁忙一天，晚上回家心情總是不好，再加上家人也下班心情不好，心情就更加的煩悶，想要發洩，總覺得壓抑，晚上還失眠，請問這樣改怎樣治療？
怎樣緩解壓抑的心情？
發布於 2022-05-09 19:58
4個回答
提問者
我心真的很心痛只是你看不見。
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