“怎樣克服失眠的狀況?”搜索結果
性別:男,年齡:27歲
我怎麼克服失眠,但不是全部睡不著,?晚上兩點多就睡著,了但就是害怕睡覺跟原來感覺不一樣,回家也可以我怎麼克服失眠,但不是全部睡不著,?晚上兩點多就睡著,了但就是害怕睡覺跟原來感覺不一樣,回家也可以睡得很好怎麼辦
發布於 2022-05-11 10:58
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性別:女,年齡:32歲
最近覺得很壓抑,做甚麼事情都很不順心,工作繁忙一天,晚上回家心情總是不好,再加上家人也下班心情不好,心情就更加的煩悶,想要發洩,總覺得壓抑,晚上還失眠,請問這樣改怎樣治療?
怎樣緩解壓抑的心情?
發布於 2022-05-09 19:58
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我有嚴重的強迫症,我的草稿紙只用了一點點就不想用了,總是很難寫在不同的一面,這導致了大量的紙張浪費,有沒有甚麼辦法可以克服。
發布於 2022-06-03 22:44
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深受失眠問題干擾很多年了,用了很多方法,但還是沒有完全把失眠治療好,每次一失眠,人沒有精神,皮膚會變得好差,脾氣也不好,而且每次失眠都好痛苦,真想擺脫失眠的困擾,但又不知道應該用甚麼方法,想知道失眠可以如何自我改善
想得到怎樣的幫助:如何有效的改善失眠?
發布於 2024-06-24 09:02
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我以前的身體狀況是非常好的,性格還很內向。在5年前的時候,我姥爺以為得病住進醫院之後,病情很嚴重,導致我經常失眠,只要一躺下,我的腦子裡就亂七八糟的出現事情,遇到事情的時候容易鑽牛角尖想不開很是痛苦。
想得到怎樣的幫助:如何治療失眠呢?
發布於 2024-06-29 13:12
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