經常突然變得非常沮喪,我不知道為甚麼

從大約一年前開始,我偶爾會無緣無故地突然出現非常低落的情緒,本來好好的,幾分鐘內突然變得非常不安。在此之前,大約是兩週一次,但最近變得越來越頻繁。有時我因為學習等各方面的壓力而感到不舒服,但我也會出現突然的抑鬱,沒有特別突然的原因,只是突然變成這樣,我不知道發生了甚麼。現在大約每兩天發生一次,感覺大多發生在下午4、5點到晚上8、9點之間,我就是在這中間一直心情不好,我不知道為甚麼,本來一切都挺好的。
發布於 2022-05-25 08:03
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如果會出現突然很低落的情緒,這種情況考慮是抑鬱症的表現,平時學習等方面的壓力讓更容易引起抑鬱症,抑鬱症也是很常見的心理疾病,建議你去看看心理醫生,緩解一下學習上的壓力。
回答於 2022-05-25 09:25
你現在出現抑鬱情緒的頻率越來越高,像這樣的情況可能是由於抑鬱症和其他原因造成的,所以你最好去當地的心理健康中心與心理醫生進行實際面談,在心理醫生的指導下治療這些症狀。你也應該學會自己接受你的生活和選擇,學會順其自然,培養更多的愛好,找到更多你感興趣的事情,做你在這個年齡應該做的事情。
回答於 2022-05-25 10:22
青少年在青春期會有一些心理問題或情緒問題。例如,情緒不穩定或抑鬱症。它們中的大多數持續時間較短,可以通過心態和心理指導來緩解。有些可能與心身因素有關,有些可能與身體因素有關。例如學業壓力或軀體不適。如果情緒障礙持續存在,並影響到正常的睡眠,或學習,家長需要注意,並建議及時就醫。
回答於 2022-05-25 11:29
問了“經常突然變得非常沮喪,我不知道為甚麼”的人還對以下問題感興趣
不知道怎麼了,經常心情低落,就想哭,心裡難受
發布於 2022-08-09 20:46
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心情經常性有時候會突然抑鬱低落難受,然後自己本身也很想太多,生活中的很多事方方面面都會想太多,有時候開心的時候會開心,突然抑鬱的時候就很難受
發布於 2022-09-03 19:58
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心情低落,興致不高,走路飄忽忽的,感覺精神不在身上的感覺,精神不集中,突然急躁,想發脾氣,突然哭
發布於 2022-09-18 18:44
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心情不好很低落很難過會不會導致下腹不舒服,白帶增多呢?
發布於 2022-07-07 03:02
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2020年後半年吧心情低落對甚麼都沒興趣每天腦子很空甚麼都不知道甚至腦子糊塗感覺不清醒上課腦子轉不動明顯背書背的效率低了變傻了感覺後來經常熬夜要中考了因為自己成績下降太大幅度了經常厭學裝病不想去學校有一次在一種按摩店很輕鬆的地方就很想哭一直憋著一直想哭哭了一個小時吧後來經常每天都哭對甚麼都沒興趣依舊對上課沒興趣厭學幾乎哭了一年多沒目標不積極胡思亂想想那些沒用的亂七八糟的東西越來越想熬夜甚至頭疼
發布於 2022-05-03 00:00
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一到晚上心情低落心慌不知道為甚麼腦子裡總想拿刀劃胳膊自殺想不開
發布於 2022-03-10 02:10
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突然感覺沒力氣,心情低落,又很煩躁,幹甚麼都提不起興趣,白天犯困,晚上睡不著
發布於 2022-03-15 19:44
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分手了心情很孤獨很沮喪低落的心情,這種強烈的心情會不會影響到身體,會影響子宮嗎,為甚麼心情突然特別低落孤獨感覺小腹隱隱約約有感覺
發布於 2022-05-04 21:28
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心情低落,入睡困難,易醒心情低落,入睡困難,易醒心情低落,入睡困難,易醒
發布於 2024-05-05 04:20
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抑鬱症容易低落。心情暴躁。心情不好,越低落。有時候會做傻事想忘記一些事情怎麼辦才好
發布於 2022-04-28 06:44
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