概述
在我们的日常生活当中，很多人因为各种各样的原因，在早上醒来的时候呢，就常常会感觉自己的脖子特别的不舒服，事实上，这很有可能就是发生了落枕，这个落枕在我们的生活中是可以经常见到的，有些人觉得过段时间就会好的，其实对于落枕的症状来说，也是需要患者特别的重视治疗的，我相信在生活中有很多人都有过落枕的经历，那么落枕到底是怎么回事呢？
步骤/方法：
1、 首先一个就是人们在晚上睡觉的姿势不良，脖子如果长时间处于不舒服的状态的话，或是因睡眠时枕头不合适的话，都是会导致我们的脖子一侧肌肉出现紧张，如果时间长的话就会发生一定损伤，造成落枕的发生。
2、 再有，很多人往往因为年轻人身体好，认为是不会发生落枕的，实际上这个落枕现在已经变成了年轻人的常见病和多发病，我们知道，现在有很多年轻人生活和工作压力大，都有劳累过度的情况，是会引起这个落枕的症状。
3、 还有就是但患者的脖子受到过一些外伤的时候，也会导致局部肌肉出现收缩，以及关节发生扭挫等情况，如果在这个时候睡觉的话，不注意这个睡觉姿势的话，以及枕头不舒适性的话，也是易引起落枕的问题的。
注意事项：
最后我们要说的就是不管是患上什么疾病，往往其发生的时候总是有一定的原因的，因此建议患者去避开这些不好的因素，注意对自己身体进行保护，不让疾病打扰哦。
