概述
落枕这种疾病的年龄层比较广。小孩和中年人是最容易患这种疾病的。虽然生活中患有落枕这种疾病的人群是比较多的，但是大部分的患者对于这种疾病的了解还比较的少。落枕一旦严重就会带来一系列的颈椎疾病。由于这种疾病的并发率增高，开始有更多的人关注起落枕这种疾病。那么为什么会容易引发落枕现象呢？下面将我的一些看法以及经验分享给大家。
步骤/方法：
1、 患者平时缺乏运动。夜晚睡眠姿势不当的话就容易引发落枕疾病。通常情况下在睡觉的时候颈脖位置长期处于不好的状态。在晨起的时候患者就会感到酸痛肿胀。所以一定要调整良好的睡眠睡姿。
2、 部分患者在睡眠当中枕头的位置不合适比如说枕头垫得过高或者过低或者使用到一些过硬的枕头，会使患者的头部颈处处于过于伸张或过屈的状态。这样会引起患者的颈部肌肉紧张导致落枕现象。
3、 受凉感冒也是导致落枕疾病的常见病发因素之一。在睡觉的过程中受到寒冷的侵袭会使患者的颈部或者是背部出现气血凝滞的现象。会导致患者的肌肉僵硬疼痛。最终引发落枕的疾病。
注意事项：
因为落枕这种疾病通常治疗起来不难所以生活中部分患者对于这种疾病没有这么重视。建议大家在疾病病发的时候及时治疗，否则对于一些中年人患者来说会留下一些后遗症。患者老了之后容易产生颈椎疾病。
