概述
生活中有位朋友因为抑郁问题自己非常痛苦，睡眠也不好，最近发现自己有便血的问题，所以很困惑，不知道是不是因为自己睡眠质量不好引起的，那么说睡眠质量不好和便血有关系吗，带着这种疑问朋友走进了医院，经过仔细检查原来是自己得了痔疮引起的便血。现在我们就来说说便血的情况和现象，看看和睡眠质量有没有关系的情况。
步骤/方法：
1、 首先，睡眠不好的人是不会引起便血的，便血的出现与消化道疾病或者肛肠疾病有关系，所以出现便血问题，要查找病因，一定要积极治疗，不要不重视，因为便血有可能会导致身体其他疾病问题的发生。
2、 要检查便血的原因，病人自己也要重视，首先要观察便血的颜色，如果是鲜红色，那么考虑和肛肠以及痔疮有很大关系，如果是颜色发深色，可以考虑是不是消化道出血的问题，以及消化道粘膜破损的问题。
3、 作为病人来讲，无论是因为睡眠还是因为便血引起的各种不适，都应该引起重视，一般来讲，病人应该及早就医，不要延误治疗。既然是便血，就关乎身体器质性有没有病变，所以要多注意观察。
注意事项：
病人在饮食上要多食用一些食物，比方说是富含纤维的食物，如果是因为便秘问题出血，可以吃芹菜南瓜等，如果是因为其他原因，比方说是胃出血引起便血，就要多注意软食了。
