概述
在生活中有很多人都有增肥的烦恼，因为虽然说减肥难，增肥容易，但是其实对于一些人来说，增肥也是非常困难的，在增肥的时候我们可以选择借助一些中草药来达到增肥的效果，那么哪些中草药可以增肥呢？用中药增肥可靠吗？今天我们就来一起分析一下这个问题。
步骤/方法：
1、第一点，用中药增肥是否可靠。因为有很多中药可以起到滋补身体、调理肠胃的作用，慢慢地我们的体质就会变好，吸收营养的能力也会增强，所以可以起到增肥的作用。
2.第二点，我们可以用西洋参来增肥。在这里，我们要提醒大家的是，在使用西洋参的过程中，一定要根据自己的实际情况进行选择，不要盲目的使用，以免造成不必要的麻烦。
3、第三点，用铁皮石斛增肥的效果也很好。这种中药的主要功效是对胃肠有调节作用，可以让我们更好地吸收营养，达到增肥的目的。
注意事项：
如果我们大家想要合理的增肥，那么就需要养成少食多餐的习惯，除了合理搭配自己的一日三餐之外，结合中药进行调理，可以让我们慢慢的有一个比较明显的增肥效果。
