当然可以煮粥，黑芝麻也是美容圣品，还有丰胸的效果，可以适当吃吃。 我想解释一下，黑芝麻吃了不会上火的，你所说的会上火的是应该用油炒过的芝麻。其实把芝麻放到粥里，在食用时会，会感到口中有食物感，就会进行咀嚼，即对牙齿有好处，也对面部起到锻炼的效果。芝麻也被嚼碎，利于吸收。而且黑芝麻有滋补肝肾、明目润燥，辅助近视及双目干涩、大便干燥治疗。对身体很好的，所以放心吃吧。
黑芝麻可以煮粥吗
发布于 2024-01-10 03:28
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黑芝麻性平，味甘。归肝、肾、大肠经。含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。补肝肾，益精血，润肠燥。用于头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠燥便秘。补肝肾，润五脏，适用于产后乳汁不足、消瘦、便秘、须发早白等。主治五脏虚损，慢性便秘，老年血管硬化、肺燥咳嗽等症。
黑芝麻粥的做法
1.拣去黑芝麻中的杂质，把黑芝麻倒进滤网中，冲洗干净，晾干
2.把晾干
发布于 2024-01-10 03:15
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女性体质较虚弱，使女性身体较易受到外部环境的影响，再加之精神因素，女性掉头发现象较多。女性掉头发以食补食疗最佳，下面我们来看女性掉头发吃什么好。
1、龙眼人参炖瘦肉
龙眼肉20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉150克。猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片，放入炖盅内，加水适量，以文火隔水炖至肉熟，即可食用，适于妇女产后气血亏虚而引起脱发者食用。
2、首乌猪脑汤
何首乌300克，核
发布于 2024-01-10 03:35
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1、黑芝麻枣粥
粳米500克;黑芝麻炒香，碾成粉，锅内水烧热后，将粳米、黑芝麻粉、红枣同入锅，先用大火烧沸后，在改用小火熬煮成粥，食用时加糖调味即可。特点：芳时扑鼻，甜润可口，具有补肝肾、乌发等食疗效果。
2、芝麻核桃粥
用黑芝麻50克，核桃仁100克，一齐捣碎，加适量大米和水煮成粥。此粥补肝肾，对继发性脑萎缩症有食疗作用。
3、芝麻木耳茶
生黑木耳、炒焦黑木耳各30克，炒香黑芝麻15克，共研末
发布于 2024-02-22 11:37
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黑芝麻粥将适量黑芝麻淘洗干净，晒干炒熟研末，每次取20～30克同粳米60克煮粥。每日早晚食之。黑芝麻粥有补肝肾、润五脏的功效，适用于身体虚弱、头发早白、大便干燥、慢性便秘、头晕目眩、贫血的患者食用。
芝麻蜂蜜羹黑芝麻、醋、蜂蜜各30克，加入鸡蛋清一个，充分调匀，每日2次。常服可降胆固醇，防治高血压、动脉硬化。
芝麻首乌杞子丸黑芝麻、何首乌、枸杞子各等份，共研末，炼蜜为丸，每丸10克重。每次服l~
发布于 2023-01-21 18:55
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概述
女孩子都梦想着拥有一头乌黑靓丽的头发，但是现实却是残酷的，比如我拥有的只有一头粗糙泛黄的头发，有的时候走在街上看到别人那飘逸的长发就很羡慕，一直都听人说黑芝麻以及何首乌之类的东西对头发的滋养效果很好，但是我也不知道具体应该要怎么做，真的很希望自己能够拥有一头的黑长直的头发，所以我想问一下黑长直要怎么才能吃出来。
步骤/方法：
1、
而其实除了黑芝麻，何首乌也是让头发乌黑亮丽的一大良药。
发布于 2023-09-29 01:16
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黑米和薏米同属没粘性粮食，仅用二者同时做粥时，米粒和水不能结合成粘糊状，故不能成为味美的粥。我的做法是：
1.材料：黑米一两、薏米一两、糯米一两、粳米一两、花生仁适量、红枣适量、无芯白莲适量、白芝麻适量(也是我自称的八宝稀饭)
2.过程：1)先将黑米、薏米、无芯白莲、红枣洗净，用
水浸泡开
2)将黑米、薏米、无芯白莲、红枣入锅水先煮
开(水高在24CM高压锅或电饭煲里一半)，
再放入糯米、粳米、
发布于 2022-12-12 15:55
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先把黑芝麻洗净，控干。然后放入锅上炒熟(吃起来酥脆，香)火要小，勤翻动，防止炒糊了。黑芝麻盐：炒好的黑芝麻放入适量的盐一起打碎，装入瓶中，注意防潮。黑芝麻糊：先将面粉炒熟(同样火要小防止炒糊，勤翻动)，炒成微微泛黄就好了。放入打好的碎黑芝麻搅拌均匀，装入瓶中收藏，防止受潮。食用时加入开水，鲜香、好吃、营养丰富的黑芝麻糊就做好了。黑芝麻可以加入点心和油炸食品中。如与核桃一起粉碎,加上糖、藕粉、水一
发布于 2022-10-14 16:26
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“三黑”食品让你的头发黑上加黑
黑豆黑芝麻增加头发光泽
黑豆含丰富蛋白、胡萝卜素及维他命A;黑芝麻则含蛋白、铁质、卵磷质、脂麻油素等成分，有养颜活血、乌黑头发功用，常吃有助减少头发枯黄变白。
黑芝麻食法：洗净晒干，用温水炒熟，碾成粉末，加糖或加盐，加入粥内、豆浆或牛奶中饮用都可。
黑豆食法：将黑豆加水用文火熬煮至饱胀为止，取出晾乾，撒入幼盐，放於瓷瓶内，每日饭後服两次。高蛋白质食物增加头发韧度
发布于 2022-12-13 00:09
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概述
现在的人们，不仅除了到了年纪白发的状况，还有许多少年早白发的症状，这应该会成为很多人的困扰，少年早白发，会让许多的青少年显得非常的老，会很难看，并且这并不是什么好的现象，早白发一定是体内有出了一些什么状况，所以，今天我们就来了解一下白头发。还有不少人说黑芝麻能治疗白发，那么究竟是不是这样呢？如果黑芝麻可以治疗白头发，那么，会是怎么样的一个治疗方法呢？
步骤/方法：
1、
1.吃黑芝麻确
发布于 2023-09-29 10:12
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黑芝麻、糯米粉
配料：
根据个人喜好和来源任意选择加入，核桃仁、小米、黑米、薏米、玉米、黑豆、红豆、黄豆、淮山以及其它五谷杂粮
制作方法
1、炒制黑芝麻粉：将黑芝麻洗净沥干水分，放入烤箱150度，烘烤10分钟左右(没有烤箱放入锅中用小火炒熟也是一样的)，烤熟的黑芝麻放入食品搅拌机中打成粉末状，放入储存罐中密封保存。
2、炒制糯米粉：糯米粉放入锅中用小火炒熟至颜色变黄，备用(一次炒多一点放入密封容
发布于 2024-01-10 01:14
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回不去的，不是曾经的我，而是曾经的我们
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