如果营养元素缺乏也会造成白发的生长，头发的生长需要营养。人种不同，发色也不同。白种人的发色是金黄的，棕种人的发色是红黑的，我们黄种人，因为头发的色素颗粒中含有铜、钻、铁，所以是褐黑色的如果饮食中长期缺乏铜、钴、铁这些无机盐，自然会影响黑色素的合成，使头发由黑变白。
另外据医学临床观察证明，如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6,也会导致头发由黑变白。
如果一个人过度的精神紧张、焦虑、严重的精神创伤以及头痛等都可使机体神经功能失常，毛发营养障碍而产生白头发。
长白头发是缺什么
发布于 2024-11-16 10:16
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概述
一般人至中年都很多人都可能会长白头发，可是我高中就开始长白头发，这让我烦恼了很长时间。我总结的一个原因是压力和熬夜导致长白头发。我记得高三那一年，学习任务非常重，每天休息时间很少，因为我上课不怎么努力听课，但是下课了回家我会拼命看书，晚上熬夜看书到凌晨一点半是家常便饭。因为我长白头发也不是遗传的，所以上大学后就改变了不良的生活习惯，慢慢调养。下面是我的小经验
步骤/方法：
1、
尽量放
发布于 2024-07-07 10:27
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概述
我最苦恼的是自己还这么年轻就患上了少白头，真是可怜，我这一头乌黑靓丽的头发在十五岁这么早的时候就出现了这么大的瑕疵。一头黑发，有那么几根白的终究是很刺眼所以就去找各种食疗，然后补补，改善自己的发质。可是，先天性遗传的少年白头发改善的可能性比较少，而且，坚持下去，有没有什么耐心。最后我就看到我的头发有节白有节黑，看着特别碍眼。
步骤/方法：
1、
长白头发是指头发全部或部分变白，大致可以
发布于 2023-09-28 21:32
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概述
中年都很多人都可能会长白头发，为什么我十几岁就开始长白头发，因为我上课不怎么努力听课，所以爸爸妈妈就请了家教给我补习，所以晚上熬夜看书到凌晨一点半是家常便饭。因为马上就要高考了，学习任务非常重，每天休息时间很少是，所以压力相对于我来讲也很大，爸爸妈妈很想我考上一个理想的大学，对于学习不好的我真的很难，每天看见自己的白发变多，心里也不舒服，所以就想问问长白头发是什么原因？
步骤/方法：
发布于 2023-09-29 10:20
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一般发病与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的。建议你平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，而且调整饮食结构，防止偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品。另外也可以吃中药首乌片，葡萄糖酸锌，维生素b，胱氨酸试试。也可以试试食疗：黑豆(1小把)黑米(2把)黑芝麻(1小把)百合(10片)薏仁(3把)核桃(2个)
大米(2把)红糖。
发布于 2024-05-13 06:11
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一般发病与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的。建议你平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，而且调整饮食结构，防止偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品。另外也可以吃中药首乌片，葡萄糖酸锌，维生素b，胱氨酸试试。也可以试试食疗：黑豆(1小把)黑米(2把)黑芝麻(1小把)百合(10片)薏仁(3把)核桃(2个)
大米(2把)红糖。
发布于 2024-05-16 14:39
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第一，遗传因素。它的原因可能是毛囊中缺乏黑色素或者不能正常显示黑色。遗传是先天性的，我们无法通过后天的调养或者用药来改变的，唯有放平心态接受这个事实。
第二，肾气不足。在中医上我们常常听说“肾之华在发”这句话。肾气充沛的人一般其头发都会是比较乌黑发亮的。肾气不足的人其白发容易集中出现在后脑勺。有这种症状的人平常可以多吃些补肾活血的食物。
第三，用脑过度。现在生活与工作上都会有很大的压力，很多人都
发布于 2024-11-16 09:49
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决定头发颜色的是头发中色素颗粒的多少,后者与发根乳头色素细胞的发育生长情况有关.头发由黑变白,一般是毛发的色素细胞功能衰退,当衰退到完全不能产生色素颗粒时,头发就完全变白了.正常人从35岁开始,毛发色素细胞开始衰退.而有的人20来岁就白了,医学上称少年白发,俗称“少白头”.
少白头的发生原因比较复杂,既与遗传性,体质性因素有关,又与后天的各种因素有关.
先天性少白头.最常见有这种少白头的人常有家
发布于 2022-10-16 21:05
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概述
以前白头发是中年人和老年人才会长的，但是现在长白头发的年轻人越来越多了。有些人长白头发是因为压力太大了，有些是因为快餐类的食品吃的太多了，头发里面缺少微量元素所以变白了。所以大家要养成良好的作息和饮食习惯，平时可以多吃一些黑木耳、大豆、海带、鸡蛋等。这些食物里面都含有非常多的铁。对于预防和治疗白发有很大的功效。
步骤/方法：
1、
大家可以用按摩头皮的方法来改善白发的状况。方法就是每天
发布于 2023-09-29 04:20
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概述
随着社会压力的增大，青少年的压力也越来越大。父母的期望，老师的希望，和周围同学对自身的影响，以及在学校的成绩排名等各种因素。逼的学生们不得不去努力学习或者熬夜。尤其是到了高三，更是如此。早上六点起床，晚上睡的很晚。睡眠不足，心里压力大，还有食物营养不均衡等等。这些都造就了越来越多的青少年头上会长白头发，张白头发容易但是去白头发就很难了而且现在治疗这方面的药物也不多，所以如果长白头发了，先不
发布于 2023-08-08 15:49
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概述
孩子不大，却长了好多的白头发，给很多人带来了困扰，孩子也不知道给如何面对同学，通过咨询医生，孩子的白头发变少了，下面跟大家分享一下我的经验。
步骤/方法：
1、
要保证好的睡眠，睡觉可以美容，也不要睡得时间太长，长期的熬夜会使白头发越来越多。保持愉悦的心情，不要天天闷闷不乐的，这样也会加速白头发的生长。
2、
在饮食上要多吃黑豆，黑芝麻等，如果不想吃黑芝麻可以把它弄碎，做成黑芝麻糊。
发布于 2023-08-08 19:33
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胸小怎么了，正好可以缩短两颗心的距离
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