概述
在人的一生中基本上有一半的时间都是在休息、睡觉，所以睡觉的质量对于我们的影响是十分大的。落枕是睡觉之后常常发生在我们身上的一件事情。对于落枕来说，不严重时可能仅仅是影响我们的颈部活动，严重时甚至会带来头痛，不及时治疗更有可能越发的影响身体的其他活动。但是为什么会发生落枕呢？今天为大家分享的经验就是落枕的原因。
步骤/方法：
1、 落枕的原因是什么？落枕的原因之一可能是因为肌肉的扭伤。而肌肉的扭伤又是怎么样造成的呢？有2种原因：可能是由于睡觉的姿势不对，也有可能是枕头的高度、软硬的不合适。他们都会导致肌肉的气血凝滞等等情况，以至于出现落枕。
2、 落枕的原因是什么？落枕的原因之二可能是受到了一些风寒感染的影响。如果不能做好颈部的保暖工作，特别是在夏天贪凉的时候让颈部受凉，往往也会造成颈部气血凝滞的情况，这也会带来第二天的落枕症状。
3、 落枕的原因是什么？落枕的原因之三可能是一些颈部的外伤以及一些常见颈椎类及相关疾病。这些疾病在我们睡眠时，对于枕头及睡姿的要求更高，一不小心，第二天就会发现自己落枕了。
注意事项：
通过以上的原因我们需要提醒大家的是，无论什么样的落枕，只要找到了病因就要加以预防和治疗，以免对颈椎带来不可逆转的伤害，到时候就不好治疗了。
