什么原因导致睡眠障碍？

人之所以会失眠，与哪些因素有关？这是很多人都想了解的问题，为了获得高质量的睡眠，你必须充分了解究竟哪些因素与失眠有关。
I.失眠与身体疾病
失眠。患者出现身体不适症状的比率很高，但经过详细评估，真正的身体疾病比率并不高。除非是故意严重 "剥夺睡眠"，否则失眠通常不会导致严重的身体疾病。
II.疾病导致的失眠
人们很容易因为身体疾病或伴随的担忧、焦虑、抑郁等而患上失眠。患有心脏病的人可能因为对疾病的焦虑、疾病本身引起的疼痛、代谢异常、化疗或放疗的副作用等而失眠。其他疾病，如哮喘、胃肠道溃疡、慢性肾脏病、内分泌失调、关节炎、神经系统疾病（帕金森病）和过度肥胖，都容易引发失眠。
III.失眠与药物
许多食物或药物成分都可能引起失眠，例如。咖啡因：茶、咖啡、可可和其他饮料。安非他命：刺激性药物、减肥药等。酒精在少量时有兴奋作用，大量时有睡眠作用，酒精成瘾者一旦停止饮酒会出现戒断症状。麻黄素：如某些感冒药的成分。此外，哮喘药、消炎药、偏头痛药、高血压药和治疗儿童过度活跃的药物都可能引发失眠。
第四，失眠与精神疾病
据报道，80%的失眠与精神疾病有关，失眠也是许多精神疾病所呈现的主要症状之一。
焦虑性精神病。白天感到心慌、烦躁、心跳、发抖、头痛等症状，晚上下床活动，脑海中出现杂念，辗转反侧，难以入睡。忧郁性疾病：情绪低落、烦闷、自责、内疚。特别是在精神病性抑郁症和更年期抑郁症中，早发的失眠是诊断的要素之一。双相情感障碍：精神亢奋，家人常说病人睡不着，而实际上病人的主观感觉是精力充沛，不需要睡觉或已经睡够了。精神分裂症患者可能因妄想和幻觉等症状而失眠。在疾病的早期阶段，睡眠和梦境明显减少，在恢复期有比正常人更多的 "异质性睡眠"，这可能是一种补偿作用。酒精或药物成瘾。不适当地使用酒精和某些药物会影响睡眠，在停止使用时产生 "戒断综合症"。脑部器质性疾病。特别是老年人或由动脉硬化引起的，失眠、烦躁、迷失方向和幻觉等症状常常在平静的一天之后的晚上发生。其他精神障碍：可能伴有不安和焦虑，导致失眠。例如，偏执狂、癔症、人格障碍等。