腰椎间盘突出症的保守治疗，又称非手术治疗，常用的方法有：药物治疗、制动疗法、传统手法治疗、理疗疗法、牵引疗法等，具体如下：
1、制动疗法：主要是卧床休息，尤其是急性发作期，卧床休息可使椎间盘、硬膜囊、神经根的压力急剧下降，最大限度地避免神经根的进一步刺激。在此基础上，我们还将继续开展 "三严三实 "专题教育活动。"三严三实 "是指：严以修身、严以用权、严以律己。
2.传统手法包括推拿、按摩、扭膝、牵拉、揉搓、叩击等。其效果取决于突出的程度和医生的技术。其机理是改善微循环，解除局部痉挛，促进炎症吸收，改变突出部位，可减少炎症物质的释放，提高神经痛阈值，起到消炎止痛作用。
3、物理治疗：主要有电疗（低频、中频、高频）、红外线治疗、蜡疗、磁疗等。主要作用是消除局部肌肉炎症，解除肌肉痉挛，从而达到镇痛和减轻间盘压力的作用。
4.牵引疗法可分为机械牵引（振动式、脉冲式等）和骨盆牵引（连续式或间歇式），一般要求在医院进行。适用于：病程较短的<3个月，突出物较小的<8mm，术后复发的患者。但对病程长、突出物大者疗效差，禁忌：诊断不清（如疑似腰椎肿瘤、肺结核等）高龄、全身情况差、严重呼吸和循环系统疾病、骨质疏松症、椎管狭窄及牵引后病情加重者。
其机制是。拓宽椎体空间，解除肌肉痉挛，扩大椎间孔，减少对神经根的压迫，另外，拓宽的椎体空间可使后纵韧带紧张，黄韧带松弛，促进髓核回流，改善神经根与椎间盘突出的关系，减少突出物对神经根的压迫，达到治疗的目的。
腰椎间盘突出症患者的家庭牵引一般采用骨盆连续牵引法，因此患者需配备骨盆牵引带、牵引绳、滑轮固定架、砝码等，也可购买专用牵引服。骨盆牵引带的制作很简单，可以用适当的材料制作。最好使用磨擦力较小的打过蜡的绳子。滑轮支架需要牢牢地固定在床架上，有各种合适重量的替代品可用于牵引重量。家庭牵引一般使用较轻的砝码，大约是病人体重的1/10到1/8。牵引一段时间后（大约一个星期），如果病人的症状没有明显改善，可以适当增加重量。牵引通常每天进行2到3次，每次持续半小时。进行家庭牵引时应注意：
1、牵引的姿势、重量和时间应按照医生的处方进行。
2、原则上都要用硬板床或其他硬床，以利于保持张力。如果躺在软床上，就会失去牵引的效果，有时甚至会加重症状。
3.用于牵引的牵引带必须很合适。骨盆牵引带的张力必须作用于髂骨翼，必须保护骨突，以防止压疮。
4.牵引一段时间后，症状可能会有所缓解，此时不应过早停止牵引，而应继续在床上结合牵引治疗，以减少复发的可能。
5.牵引一段时间后症状无明显改善的患者，应请医生帮助查明原因，采取适当措施。对于症状加重的，应立即停止牵引，请医生做进一步诊断和治疗。
