梦多了为什么记性差了？

　　周女士最近半年睡觉的时候梦很多，几乎一入睡就做梦，晚上无论早睡还是晚睡，都会做很多梦，天天如此，做梦一个连着一个。总有人告诉她做梦多了，记忆力会下降，于是她真的觉得自己的记忆力比以前差了许多，健忘了，总是丢三落四的，情绪也非常低落，总是担心是不是自己的脑子生瘤子了，还是出了别的问题。

　　其实，梦确实与记忆密切相关。梦多往往并不是真正的多梦，而只是梦感增强，对梦的体验增多。这常见于失眠的病人，表现为睡眠表浅，呈片段化，因而从睡眠中醒来的次数增多，对梦的体验增多、增强。实际上总的梦境时间却是减少，甚至严重不足的，从而导致了记忆力的下降。若出现“夜间梦多，记忆力下降”问题时，建议及时到睡眠专科就诊，合理诊治。

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