关着灯睡不着，心理上的恐惧
关灯后，我很害怕，想着我害怕的事情，我无法入睡，脑子里一直在笑。
发布于 2022-06-30 22:20
共有3个回答
我吹散心周围的尘埃，才发现它早已腐烂
一关灯就感觉到恐惧。这可能是焦虑、抑郁、失眠和其他心身问题。及时调整自己的心态很重要。建立自信心，才能有正确的认识。不要过度紧张和恐惧。应该放松。
回答于 2022-06-30 23:43
现在的我唯独少了你，其他的什么都不缺
关了灯就睡不着，感觉很害怕，像这种情况就属于怕黑。这是恐惧症的一种类型，所以。一定要多鼓励自己。也可以打开一个很弱的床头灯睡觉，给自己一个积极的心理暗示。养成良好的休息睡眠习惯，你可以去做心理疏导治疗，这对你有帮助。
回答于 2022-07-01 01:13
如果你总在意别人的想法，那你就活该累死
这可能是一种恐惧症，也就是一种精神疾病。因为你接触了太多的鬼故事或视频，很容易引起恐惧症。通常你害怕独处，晚上睡觉时要关灯。你有恐慌症，胸闷和多汗，长此以往，会影响你的健康。因此，你需要尽快接受检查和治疗。建议到医院心理科积极治疗。
回答于 2022-07-01 02:59
问了“关着灯睡不着，心理上的恐惧”的人还对以下问题感兴趣
也许你很有钱，但我未必看得上你，也许你很牛B
过度焦虑引起的躯体反应强烈，晚上无法入睡，想开一点处方药，应该挂什么科
发布于 2022-08-09 16:02
4个回答
小时候我以为长大后能拯救世界，等长大后才发现整个世界都拯救不了我
白天黑夜睡不着5年，能否手术，无法入睡，一天24小时睡不着。
发布于 2022-03-15 10:40
2个回答
你既放我孤身返程，为何我转身你却满脸泪痕
我这是怎么了怎么了这种情况很久了已经关灯做噩梦不关灯就很少做怎么了这是我
发布于 2022-04-20 04:03
2个回答
陌上红尘在云水间，莫理胭脂中花柳烟.//
最近几个月发现自己睡觉关灯后总是会感觉没有安全感，也总是会想非常多的东西，入睡困难。开灯也睡不着。
发布于 2022-03-21 11:50
4个回答
情，不知所起，而一往情深，爱，不知所依
入睡困难，睡眠时间短，醒后无法再入睡！目前靠西药艾司来睡觉，一片还没有效果，必须两片才可以睡5个小时左右，目前服药2周，中间试过不吃，但导致一夜没睡，也可以说是一夜没有任何睡意。
发布于 2022-05-04 11:13
2个回答
人生也是这样一页一页真真实实活下去的
医生你好！奶奶每天夜里睡着被腿痛醒！绞痛！无法入睡！求解！！
发布于 2022-06-07 17:43
3个回答
眼泪是有温度的，可我的眼泪落到我的手上
入睡需要很久，很困的时候也需要很久才能睡着。有时候躺在床上2小时都不能成功入睡，有时候刚睡着没多久会醒来，睡眠很浅，很小的声音也会被吵醒。试过很多入睡的办法，吃褪黑素，适当运动，泡脚这些作用都不大
发布于 2022-06-21 10:42
4个回答
提问者
人生最难吃的三碗面：人面、情面、场面
提问
3
回答
9
关注者
5065
相关问题
吞咽嗓子疼，无法入睡，吃什么药
口水也很多，吞咽很痛，吃过药了三四天没有好，之前是有异物感，现在没了，但是痛
经常失眠，多梦，入睡困难，有时候醒了就无法再入睡
我身体常年不好，最近这几年，心里会因为种种身体问题导致不安，就是睡觉会无法入睡，就算快要睡着了，心里也会突然一惊把自己搞醒，似乎是心脏的问题，但心电图正常，昨晚睡得比以前迟了点，就无法入睡了，心里难受，不把睡，好久才睡醒
晚上要靠着手机入睡，不玩手机就会胡思乱想导致无法入睡，玩手机一般也是两三点才能入睡
就是我是二次骨折，现在三年了。有恐惧，不敢骨折的一只脚站，穿裤子都不方便了。请问3年了我能一只脚站着吗？穿衣服换鞋子，不然一直依靠椅子