晚上不想睡觉，白天昏昏欲睡，无心工作

感觉我最近情绪波动很大，对什么都提不起兴趣。别人的一句话就能轻易让我的情绪变化很大。有时会莫名其妙地非常伤心。不太想和我的家人说话。我也会无缘无故地想哭。我觉得自己看不到未来，不知道该怎么走下去。而且每天晚上我都会反复醒来，但也会继续睡下去。一有动静我就会醒来。以前并不是这样的。我会不会是患上了抑郁症？

发布于 2022-07-03 22:54

共有3个回答

兒难

你说你穿得这么清凉，长得这么败火

你好，最近遇到了睡眠质量差的问题。容易惊醒，还有其他症状。并且有精神和情绪上的波动。建议首先保证睡眠，做好睡眠调节，可以服用枣仁安神胶囊改善睡眠，不要熬夜，一般晚上11点左右入睡，每天保证7~8小时睡眠为宜。平时要尽可能做好。自我调节，放松心情，释放压力，调整心态，可以听一听音乐。在公园里散步，和好朋友聊天。做有氧运动，快步走，慢跑锻炼。上网学习有氧运动的广场舞。这些都是放松的好方法，不妨试试。如果这些方法仍然不能控制上述症状，可以到医院的心理门诊，做心理治疗和心理疏导。

追问

你好，请问下，我就是夜里反复醒，一点点声音我就会醒来，这是什么原因？或者这一点需不需要去医院看看？

回答

夜里反复的醒。属于睡眠质量问题。一点动静都会醒来。可能一直处于浅睡眠状态，也属于睡眠质量不好。先服用枣仁安神胶囊调理试试，这个药没什么副作用。也是改善睡眠质量的。这种情况与自身体质有关。如果服药效果不好。可以去医院的神经内科就诊医生指导再调整用药。

回答于 2022-07-04 00:27

此强求了哪里

或许我们的相遇，只是为了见证一场盛大的流离

你现在的症状还是有些微的意义，再说了，如果晚上不睡觉，白天肯定没有精力，逐渐形成恶性循环，首先晚上一定要睡觉，缓解一天的烦躁情绪。平时要控制好自己的情绪，可以口服一段时间的百忧解药。

追问

请问，我就是夜里经常反复醒，哪怕一点点塑料袋摩擦的声音我都能醒来，这是为什么？

回答

就是睡眠比较轻。不是深度睡眠。可以口服乌灵胶囊改善睡眠。

追问

我才二十几岁，以前睡眠特别好，躺下几分钟就能睡着，夜里下雨打雷都不会醒。就近两年，夜里经常反复醒，一点点动静都醒，吃这个药可以吗

回答

这个就是一个改善症状的用于治疗心肾不交的调整睡眠的，我也吃过，效果很好。

追问

好的谢谢医生

回答于 2022-07-04 04:19

修罗十缕

适当的心软是你善良，一直的心软那就是你傻子了

如果这种情况持续两周以上，抑郁症的可能性还是有的，这与心理方面的问题有关，就需要配合医生做进一步的检查，必要的可以根据情况进行一些相关的治疗，比如放松心情，避免想太多，需要配合一些口服抗抑郁药等药物进行治疗，一般都能好起来。

追问

请问就夜里反复醒很多次，这一点会不会也有抑郁症可能性？

回答

这是睡眠质量不好，可能性也是有的

追问

那这个睡眠质量不好，我就是自己放松心情吗？需不需要去医院看看或者吃点药

回答

可以先放松调理观察一下，如果没有好转，就需要到医院检查治疗

回答于 2022-07-04 10:04

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