一个多月来,闭着眼睛整夜睡不着觉

每天晚上必须服用安眠药才能入睡,做了很多梦。还会不断醒来。有一点声音就可以了。如果我不想再吃安眠药,该怎么办。我在睡觉前没有考虑过这个问题。
发布于 2022-07-08 10:21
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你闭着眼睛一整晚都睡不着,只能吃药,这种情况最好去睡眠科就医,让睡眠科的医生实际看看,最好是做视频脑电图,对你的睡眠情况及时了解,根据具体情况采取相应的药物治疗,自己一定要养成良好的休息睡眠规律,白天再困也不要睡,晚饭后先自己洗一下让自己很困的心理暗示,睡前再不洗的话边刺激更精神,不容易入睡。
回答于 2022-07-08 10:29
根据你提供的病史,建议你到正规医院找心脏科医生开导一下,把平时不开心的事情,放在脑后,每天有开心的事情充实自己,培养自己的兴趣爱好,多出去和朋友聊天,把不开心的事情放在脑后。不要胡思乱想。
回答于 2022-07-08 11:14
失眠的原因有很多,由于工作、学习或生活上的压力,都可能导致失眠。建议养成良好的睡眠习惯,放松心情,不要有太大的压力,保持良好的精神状态。白天可以做一些运动,或者运动健身等。长期失眠应到正规医院进行检查和治疗。
回答于 2022-07-08 13:11
问了“一个多月来,闭着眼睛整夜睡不着觉”的人还对以下问题感兴趣
每天晚上睡不着觉很困,但是睡不着,一夜都睡不着。30多岁开始,就会偶尔的睡不着觉,现在,整夜整夜的睡不着觉,
发布于 2022-09-09 14:32
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失眠一个月了,整夜睡不着觉,白天精神很差,犯困,吃点什么药可以改善,不会有依赖
发布于 2022-03-24 14:40
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宝宝多大就能睡整夜觉了?
发布于 2023-09-12 00:42
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不吃药整夜睡不着觉,吃了药能睡着但是白天困
发布于 2022-07-27 14:16
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你好,大夫,我怀孕两个月了,整夜整夜的睡不着,怎么办呢,吃什么东西也是胃酸,苦的厉害
发布于 2022-07-15 17:59
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整夜睡不着觉,胡思乱想,脑子里一件一件的事情像放电影一样来回过,一睡着就做梦,月经量变少。 吃饭正常,一日三餐,每顿饭都正常,胃口也很好,白天心情也可,没有很大的情绪波动。
发布于 2022-05-15 20:58
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连续一个月都睡不着觉,晚上睡不着,白天有精神。有时候吃药下去就会睡一两个小时,这是怎么回事啊?
发布于 2022-08-22 06:19
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晚上睡不着觉,眼睛一闭净胡思乱想想白天不开心的事,啥事没办明白,谁说啥了没对回去,自己嫌自己脑袋反应慢了,跟自己较劲,自己跟自己生气。十点睡一觉也就一个多小时,十一二点醒了一直到天亮也睡不着。三天两天的睡不好觉脑神经更精神了没觉了。心也糊涂了。睡不好觉闹心。医生这是怎么回事呢?
发布于 2022-05-28 02:25
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我妈妈天天晚上睡不着,白天也睡不着觉,晚上也睡不着,已经一个月了,到底哪里出了问题
发布于 2022-04-28 14:11
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更年期好久了,前几年特别厉害,这几年不怎么的了,就是偶尔会突然的心里烦得慌,晚上有时候整夜睡不着觉,白天困得很,有时候吃了中午饭会睡一会,因为特别困,整夜整夜的睡不着觉,吃饭什么的都没事,就是睡不着,该怎么调理调理呢
发布于 2022-05-06 01:20
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