无法入睡，每晚只睡一个小时左右，脑子里净是些乱七八糟的想法。
晚上睡不着，闭着眼睛想白天不开心的事，什么不明白，谁说了什么没回去，觉得脑子反应慢，跟自己较劲，跟自己生气。十点多睡一觉也就一个多小时，十一二点就醒了，直到天亮也睡不着。三天两天睡不好脑神经就更没精神了。心也乱了。我睡不踏实。医生这到底是怎么回事？
发布于 2022-05-28 02:25
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多情只有春庭月，犹为离人照落花
你一晚上睡不着就是睡了一个多小时，这种情况一定要去睡眠科就诊，让医生做个视频脑电图，全面了解你的睡眠情况，可以适当吃点助眠药，平时自己一定要多培养兴趣爱好，多找点感兴趣的事情做。白天多做一些户外活动，困了也少睡，适当的是自己稍微有点疲劳，有利于睡眠，饭后先洗漱，给自己做一个很困的心理暗示，睡前不要再洗漱，以免刺激到精神不容易入睡。如果是某些疾病引起的，先治疗原病，原病好了以后自然就好了。
回答于 2022-05-28 04:23
我爱你十年如一日 不管13还是14.
如果出现这种情况，我建议你要多注意观察，看看身体的症状，特别是这种睡不着的情况，一个是由于神经系统的问题，一个是脑部疾病引起的症状，或者是由于压力过大引起的焦虑症，可以用安神醒脑液，先治疗一段时间看看效果。
回答于 2022-05-28 05:05
两情若是久长时，还不结婚待何时。
引起失眠的因素很多，有的与精神心理因素有关，如压力大或不良情绪的影响，有的可能与睡眠习惯有关，如睡前兴奋，想一些无意义的事情。要保持正常的心态，适度运动，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重的可以在医生的指导下进行药物治疗。
回答于 2022-05-28 05:24
问了“无法入睡，每晚只睡一个小时左右，脑子里净是些乱七八糟的想法。”的人还对以下问题感兴趣
因为我曾经掏心掏肺的去爱你，所以我如今只能没心没肺的放弃你
脑袋净胡思乱想，十点多睡睡一觉也就1个多小时半夜十二点多醒或1点多醒一直到亮天也睡不着，闭眼后脑袋像放电影似的啥都来了，白天谁说啥了，我没及时对回去闲自已脑袋反应慢了。啥事没办明白不顺心了，自已跟自已叫劲生气，两三天睡不好觉大脑神精就精神了更睡不着了，心也觉得湖涂了
发布于 2022-05-28 01:39
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可是原创的，我寝食难安的想你
我妈妈天天晚上睡不着，白天也睡不着觉，晚上也睡不着，已经一个月了，到底哪里出了问题
发布于 2022-04-28 14:11
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世间情事，最悲哀的莫过于你深爱的人正以同样的深情眷恋着另一个人
父母都有病母亲癌整晚期，父亲脑梗，家里事情太多，总是胡思乱想，睡不着觉，越睡不着越心烦
发布于 2022-07-07 15:53
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或许多年以后你笑着听别人谈起我时，会淡淡的说一句：不认识
连续一个月都睡不着觉，晚上睡不着，白天有精神。有时候吃药下去就会睡一两个小时，这是怎么回事啊？
发布于 2022-08-22 06:19
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请不要说我还是长不大的孩子我至今依旧相信童话
口苦，一闭眼就胡思乱想，想睡又睡不着，有时候心慌，平时??喝酒熬夜的习惯
发布于 2022-06-16 20:49
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永远不要和父母吵架，因为你吵不赢的时候只有挨骂
每天晚上睡不着觉很困，但是睡不着，一夜都睡不着。30多岁开始，就会偶尔的睡不着觉，现在，整夜整夜的睡不着觉，
发布于 2022-09-09 14:32
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那天的大雨淋湿了我所有的思绪。
失眠已有两年多，刚开始是睡不了整觉，最近半年长期一整晚都睡不着，每天基本只能睡一个小时，还多梦
发布于 2024-09-10 21:58
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开在五里雾中的昙花，没有良辰岁月
这俩天把曲唑酮断掉了然后就失眠，晚上睡不着，好不容易睡着也是睡一个小时醒一次，每次都做梦睡三个小时就睡不着了需要重新吃那个药吗，还有一个问题就是睡醒了实在睡不着还需要强迫自己睡觉吗
发布于 2022-07-13 20:25
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提问者
不断失落不断惊喜不断，难过你给我的真多
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哭好几个小时，睡完觉醒来就哭，有时候睡着觉哭醒
老是钻牛角尖，老是胡思乱想，精神亢奋睡不着觉，老是想一些没有的事，干什么也没有jiqin，神经兮兮得
一个星期前，被车撞了一下，住院了，前两天还可睡着觉，后两天就一直睡不着觉，吃了点安眠药，睡着了，一不吃就睡不着觉。
整夜睡不着觉，胡思乱想，脑子里一件一件的事情像放电影一样来回过，一睡着就做梦，月经量变少。
吃饭正常，一日三餐，每顿饭都正常，胃口也很好，白天心情也可，没有很大的情绪波动。
最近失眠，睡一个小时都睡不着，没晚凌晨两三点都要起床上个厕所，今天凌晨三点上午厕所后，就睡不着了跟醒了一个样