睡眠不好脑子里想的净是些想不通的心事 三天不睡觉脑子就不灵了
头上净是胡言乱语，十点多睡一觉就是1个多小时，半夜12点多或1点多醒来，直到天亮也睡不着，闭上眼睛后头上像放电影一样什么都来了，白天谁说了什么，我也没及时回过神来，自已头上反应慢。什么都没做明白就不满意了，自已和自已叫着生气，两三天睡不好脑子里就精神多了睡不着，心里也觉得湖涂了
发布于 2022-05-28 01:39
共有3个回答
只有单身狗才会觉得第二杯半价是孤独
从你目前的年龄来看很可能进入更年期，如果是到了更年期以上的这些症状表现与更年期有很大的关系，另外还可能是患有焦虑、抑郁的表现，建议你可以就医诊断，可以结合自己的情况听从医嘱选择药物进行调理，平时多和身边的朋友和家人倾诉沟通。
回答于 2022-05-28 02:38
童话故事是美好的，我却永远也拥有不了那童话里的幸福
根据你的描述，你的情况除了性格原因外，可能还有一些精神心理方面的问题，比方说强迫症导致的强迫性思维等。建议你最好到专业的精神卫生中心去就医，让心理医生真正面对面的了解。及时对症治疗，可以通过心理治疗、药物治疗等改善。你要多调整自己，不要在意白天的言行，只要你认为自己做的是对的，过去的事情就要学会放下。
回答于 2022-05-28 04:38
三生石上的相守，永远是一句明知不曾真有却毋宁相信的假话
有一些睡眠问题存在，如入睡困难或睡眠浅。最常见的是有一些心身因素，如不良情绪的影响或存在不良睡眠习惯，如睡前过度兴奋。需要排除绝经期综合症。严重的病例需要进行一些心理治疗或抗焦虑药物治疗。
回答于 2022-05-28 06:42
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提问者
因为我曾经掏心掏肺的去爱你，所以我如今只能没心没肺的放弃你
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