提前三小时睡觉也睡不着，还总是去厕所
一直以来的睡眠都不是很好，最近一周突然失眠，中午午休也睡不着，晚上提前两三小时准备睡觉，什么放松的方法都试了，总是睡不着。基本都是2-3点睡着，中途不停地去厕所。想问问怎么办。
发布于 2022-08-03 07:48
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我越想投入越是生疏抱得再紧，依旧止不住那流失的温度
你最近突然失眠，而且总是想去厕所，像这种有可能是强迫症或者是焦虑等原因导致的，所以你现在去百度上搜SCI90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态，看看有没有强迫症或者是焦虑症等。自己不要老是关注睡眠，而且也不要关注有没有尿意，对自己做出很困的心理暗示，要养成良好的休息睡眠规律，白天再困也不要睡。要是可以适当的吃一些药。
回答于 2022-08-03 08:32
青春的咒语，在默默无闻中凝固成了悲音
你好，根据你描述自己现在的表现，32岁女生一直以来睡眠质量不好，最近一直突然失眠，考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱的原因。 首先应该及时纠正自己作息时间，养成良好生活习惯和规律作息时间，自己应该明确病因采取针对病因调理，每天保持乐观心态，必要时咨询心理医生吃安神助眠药物进行调理观察。
回答于 2022-08-03 09:02
念念只想到自己、名闻利养，凡事损人利己
可是睡也睡不着，一直以来你的睡眠都是不好，所以说呢，你试了很多方法，感觉都没有解决你的问题。 你要想到为什么会这样，你现在每天的睡眠是不正常的，建议你呢，每天能坚持运动半个小时囤粮食呢，调整自己的一些认知，内心里不要有冲突，在睡觉之前有一些负面的想法。
回答于 2022-08-03 10:16
问了“提前三小时睡觉也睡不着，还总是去厕所”的人还对以下问题感兴趣
已过去的不可再今天只可忆起，一双只懂哭的眼落泪又再落泪
性别：男，年龄：15岁
总是睡不着觉，也不想睡觉晚上睡不着觉
发布于 2022-05-07 08:41
5个回答
努力，优秀，不畏惧失去任何人。
最近失眠，睡一个小时都睡不着，没晚凌晨两三点都要起床上个厕所，今天凌晨三点上午厕所后，就睡不着了跟醒了一个样
发布于 2022-07-15 17:06
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最卑微的感情就是暗恋，单纯，深刻，傻
最近几年晚上睡觉总是口渴，口干干醒来，夜间要起床喝几次水、拉几次尿，还不解渴，每晚大约1~2小时就要醒来一次、一个晚上可能就睡个2~3小时、有是就那么10几分钟，请问病友这是何故、怎么办？（有高血压、心脏不好、有甲状腺结节及囊肿、去年体检血糖5.6）
发布于 2022-05-05 13:08
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不敢倒下” “别说不敢倒下你身后空无一人 还有我尽管倒”
近期一直高血压不下来，吃药也效果不明显，也开了很多药但是就是晚上睡不着一点也不困，吃了睡觉药但是也不行，原来检查什么方面问题都不大严重，但是就是睡不着
发布于 2022-03-25 00:07
3个回答
要对别人好点，因为下一辈子就不会在遇见
最近几天晚上睡觉一直睡不着，晚上有困意躺下睡觉，可睡觉的时候那个眼睛总想着睁开，开一条缝，就这样一直都睡不着，搞得我现在特别难受，喝了脑心舒口服液还是睡不着，但是，一到早上就特别容易睡着，我怀疑我好像有抑郁的倾向了
发布于 2022-07-21 05:51
3个回答
之后，我就带一群哥们把离婚办事处给砸了
我从11点多睡觉，然后怎么睡也睡不着，翻来翻去怎么也睡不着，这是为什么呢？
发布于 2022-07-26 16:16
3个回答
想养 僦 偗心ㄡ薀暖 宠粅，亍是 s被窝里藏ㄋ 賳衿d Q
我女儿三岁半了白天睡一两个小时总是尿床，怎么办，睡之前让她去上厕所了，还是尿床，
发布于 2022-08-12 21:11
3个回答
我们之间的开始仅仅只是个闹剧。
睡不着啊怎么办啊明天一早还得去报道上班昨天也只睡了几个小时一直这样想睡都睡不着头发也一直掉怎么办啊
发布于 2023-02-09 20:57
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提问者
喜欢一个人的时候 你看着他的名字都觉得心里软成一片
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