我的心情很差。我总是对自己生气。我对最小的事情都无法释怀。
单亲家庭,看到别人的父母过得好,就想到自己的家庭,特别难受,觉得活着没有什么希望,头晕目眩。
发布于 2022-08-04 07:41
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非常理解,目前你们这种情况,我们单亲家庭长大的,在整个家庭环境中,因为有一些家庭人物的缺失,对于你们之间产生的这种感情缺失,确实是无法弥补的,我们已经是23岁的成年人了,要学会成长和长大,在今后的生活中,多多关爱和形成新的家庭,在今后要更加珍惜这种生活,不要让这种生活仇富在线,对于别人的幸福生活,我们要努力去追求就好。
追问
但是做不到,很容易又回去了那种情绪里
回答
慢慢来不是一蹴而就的
回答于 2022-08-04 09:41
要注意调节好自己的情绪,缓解紧张和焦虑,多做做运动,多听听轻松的音乐,转移注意力到其他的事情 注意调节自身的紧张和焦虑的感觉,不要总是钻牛角尖,遇事要多想一些能够开心的方面,不要总是想着过好的事情,这样会影响到你的心情。
回答于 2022-08-04 14:23
你是一个23岁的小伙子,生活在一个单亲的家庭里,看到了同龄人,家庭幸福自己很难受,这是可以理解的 建议你可以根据自己的家庭及社会现实,分清正确的有错误的,和家庭成员亲人搞好关系。经常家里的思想,觉得他们的理解帮助支持,使自己的生活快乐起来,一切都会慢慢的好的
回答于 2022-08-04 15:22
问了“我的心情很差。我总是对自己生气。我对最小的事情都无法释怀。”的人还对以下问题感兴趣
最近特别爱生气一点小事情都会引起急躁愤怒想离爱自己的人远一点感觉自己付出了好多好多却什么都干不好感觉自己来不及了就很难过想嘶吼自己一点睡觉的欲望都没有能起的早但睡不早一点睡觉的欲望都没有
发布于 2023-11-08 02:39
3个回答
老是控制不住自己的情绪,喜欢胡思乱想老是想哭,什么事都往最坏的方面想,总是莫名其妙心情低落,谁也不想理,睡觉前一想到身边的人或者自己去世就会感到害怕,不敢闭眼,一闭眼就浑身发抖。
发布于 2022-03-10 15:09
2个回答
在学校部门工作老是出错,经常说错话,老是要向别人道歉,压抑,感觉自己很没有用,这点小事都做不好,一点用都没有,也不知道怎么处理事情
发布于 2022-07-01 14:04
3个回答
最近发现老喜欢贬低自己(不是在别人面前说自己),说自己丑说自己各个缺点,之前甚至写了一整页不重复的话来骂自己,写完才觉得心情好一点。不清楚这样算不算是哪里有点问题
发布于 2023-10-11 11:31
3个回答
前几天急性肠胃炎,上吐下泄的,血常规没问题。肚子不疼了。现在是老是放屁,还有就是总是嗳气,有胀气。总是有气上来。我想知道,这是快好的症状。还是怎么了。还需要再去医院吗,还是要它自己好呢
发布于 2022-03-27 04:17
3个回答