长时间的抑郁和内心动荡

如今，骗子们是如此狡猾。你有多少次被骗？你报警了吗？这是一个无法改变的事实。你目前这种反应状态是可以理解的。 慢慢来，调整你的心态，这次是付出的教训。很多成年人都被骗了，而你才21岁。这是一个社会现实，似乎越来越飘飘然了。所以要确保你学会保护自己。每一次经历都是一次成长。我相信你会越来越强大，越来越有力量。

由于前段时间做兼职被骗导致情绪低落，这十天来你一直是这样，对生活没有什么热情，内心很不平静。 我认为，在过去的十天里，你应该也采取了一些方法来调整和缓解自己的情绪，如果在较长的时间里我们不能自我调和，或者在别人的帮助下进行劝解，也不能得到缓解，而且已经从事情本身扩散出去，影响到你的生活和其他方面，那么再靠自己调节就变得很困难，这时你就需要借助别人的力量，去找心理咨询师了这时你需要借助别人的力量，去找心理咨询师。

你目前遇到的这种情况是由于最近在生活中遇到的挫折而导致的情绪低落、悲观和抑郁。 既然事情已经发生了，而且没有办法改变结果，建议你不要过多纠缠于此，打起精神来，可以通过尝试以其他方式赚钱来弥补这一损失。此外，金钱上的损失远没有精神上的损失影响大，所以保持良好的心情是目前最重要的事情。你可以和朋友或亲戚聊天，帮助缓解压力，找到一些解决问题的办法，或者做一些能够放松身心的事情，稳定情绪，转移注意力，调整状态。

通过你的描述，我们可以感受到你目前的焦虑和烦躁，压抑和痛苦，你由于被骗，心里很不舒服，有一种横生的压抑感，你这主要是由于负面事件引起的，这种情况建议你放松心情，通过这次教训，吸取经验教训，也建议你尽量向家人或身边的朋友倾诉你内心的压抑侵害，也可以用日记的形式写出来，也就一年的时间，最好寻求咨询师的帮助

您好，根据您的情况在工作环境中明显受到经济损失，尤其是自己的劳动收入，受阻会出现暂时的心理创伤，在缺乏及时的情绪倾诉和自我，持续的情绪紧张会出现负面情绪，甚至不排除出现更严重的情绪抑郁这种情况是大多数群体在短期内会遇到的，您可以自我 您也可以选择与志同道合的人谈论事件，分析创伤的原因，必要时可以向立法部门寻求帮助，解决问题。