记忆中,在午休间隙被叫醒,继续睡觉,然后就不醒了

我昨天午睡时被妈妈叫醒,但我确实没有被她叫醒的记忆,我把睡觉时响的闹钟关掉了,但我也没有记忆。睡眠周期只有2-3个,而且有一种疲惫感。有什么症状,是否常见,我是否需要治疗。如果我去医院,应该去哪个科室?
发布于 2022-08-17 02:56
共有4个回答
只是偶尔会有这种表情,不需要治疗。可能是你当时太累了。特别是年轻人睡眠比较好,被叫去做什么事可能会让你忘记。 你不必为此担心,虽然不是每个人都这样,但偶尔一次这样是可以的,不需要治疗。睡眠中被打断可能是一件痛苦的事情。如果没有什么重要的事情发生,在你睡觉时被人打断是不可取的。
追问
会有几次这样,大约每两周会有,但多数都在午休期间
回答
你午睡的时候不要让妈妈去打扰你。妈妈为什么叫你起来了?是因为有事吗?
追问
对,因为要上课
回答
奥,你不会起来,上完课以后什么也不知道吧?你起来听课不知道听课的内容吗?你自己定上闹钟可以吗?一般午睡的时间半个小时,最好不要睡时间太长。最多一个小时。
追问
不会,我听说我被叫醒后再次睡着,但是并没有知道被我妈妈叫醒过,也没有印象醒过,因为这个迟到了。然后我妈妈说叫过我,但我没有印象。我定了闹钟,声音很大的,但是说是被我自己关了,我同样不知道。可能是午休时间过长的原因。
回答
奥奥,如果是那样的话没有关系,可能是没有睡醒一屋睡睡几个小时?平时上课的时候不会这样吧?您这个课的时间可以更换吗?可以重复听吗?
回答于 2022-08-17 04:38
从你所描述的情况来看,你所描述的问题可能存在一些焦虑、抑郁的问题,如果这种情况对你的影响非常大,影响你的正常工作和学习、生活,你需要到当地正规公立医院的精神科进一步咨询。
回答于 2022-08-17 15:46
你昨天被妈妈叫醒了,看来你睡前按的闹钟也关了,但你好像没有印象,还使劲了,其实是自己的睡眠不够。 所以,我建议你不要太紧。你可以尝试每天多运动,以改善你的睡眠。你的情绪会得到改善。慢慢来,试着做一些调整。
回答于 2022-08-17 15:59
你好,根据你所描述的大概的情况,如果你没有其他的一些异常表现,只是向你上面描述到的这些情况            应该还是不需要到正规医院去诊治的,因为只要你能够坚持规律坐席,而且午睡时间尽量半个小时以后就起来,不要再继续恋在床上,这样就有继续想睡觉的想法,所以多参加一些户外的运动,而且努力克制自己按规定的时间作息,这样就能够形成一定的生物钟功能,从而改善你目前的状况
回答于 2022-08-17 17:54
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