感觉有点压抑，总是无缘无故地烦躁不安

总是会半夜的哭，有时候睡着睡着就哭起来，有时候根本睡不着，总想着自己好没用，到晚上脾气就特别大，晚上怎么都睡不着，但是白天就睡不醒，总是好害怕失去，害怕分手，有时候情绪激动就会忍不住割腕

发布于 2022-08-22 11:01

共有4个回答

希望你，做个少女，永远怀春，装诗在心里

小姑娘你好，从你描述的情况来看，目前的情况暂且认为是有抑郁症的倾向和可能，也有比较极端的概念性想法和行为。目前来看，风险还是比较大的。不知道你是什么时候开始有这样的情况，到现在有多久了？小姑娘，因为你还比较年轻，第一点，你要把你的情况告诉你的父母，让他们带你到医院的精神心理科做进一步的了解。目前的情况是需要治疗的。考虑进行心理治疗，必要时配合药物治疗。

追问

持续快两年了，我不敢告诉他们，不知道该怎么去控制情绪，有时候遇到难过的事情，一哭就控制不住

回答

那如果是这样状况的话，也就是说你这样的状况从12岁就开始出现了。那小姑娘你这样的状况风险很高，医生给你个建议，是一定要告诉家里大人的。让父母知道你目前的状况。那通过心理治疗是一定可以帮助到你的小姑娘。你可以先跟我过来自己谈一谈看看你目前的状况大概涉及到哪些方面？

追问

主要就是觉得自己控制不住情绪，会无缘无故的哭，感觉有一点委屈就受不了，哭个不停，失眠，头疼，有时候总是想自己很没用，不知道我存在的意义是什么，我就会感觉没有我，是不是对谁都好，学习成绩直线下降，总是想特别多，什么都记不住

回答

那小姑娘你内在的这种体验和感受，可以考虑几乎涉及到一个人人格的这个层面，当然这本身和你这个年龄阶段，这个心理发育的过程也是有很大的相关性的，你这个年龄呢，本身对外在就是非常比较敏感的，尤其是涉及到亲密关系。这一状况呢，往往涉及到我们家庭的这一部分。你的状况呢，可以考虑心理治疗。必要的时候可能还是适当的需要服用一些药物的。

回答于 2022-08-22 12:28

青紫竹丑

11月11日才是我的节日，情人节只是我记忆中的从前

你自述最近情绪低落，尤其是晚上，对自己的评价很低，认为自己一无是处，从而影响了睡眠，害怕失去，有伤害自己的行为从你的描述来看，你的情绪或情感以抑郁为主，但这是否构成抑郁症，要由心理医生做出诊断。从你的描述来看，确实怀疑你现在有精神感冒的情况，可能有抑郁症的倾向，建议你去看精神科医生

回答于 2022-08-22 17:00

争京城素手

成功的泪，不知自己为何有苦味，想要幸福

14岁正处于青春期。此时，荷尔蒙分泌旺盛且不稳定，所以常常导致强烈的情绪波动。例如，可能变得易怒。心不在焉。或容易悲伤和哭泣。或者敏感多疑，等等等等。经常哭泣，情绪激动时忍不住割腕自杀。在实际生活中，有一些焦虑和抑郁症。建议如实告知你的父母，带你看心理医生。青春期的压力已经很大了。如果再加上一些情绪上的困惑，纠结的矛盾等。也会增加新的压力。所以对自己来说，还是简单点好。

回答于 2022-08-22 17:51

战神之际Se

被集需崾是种簪法誩裱却ㄡ充懑褦量の侒佺感

你好，通过你的情况描述，考虑确实存在一定的抑郁倾向，但并不能就此判断属于抑郁症，考虑你属于内向型性格，有一定的自卑心理存在，在受到事物刺激，强迫思维时，引起了一定的冲动行为可以建议您放松心情，最好能够到正规的心理咨询机构，与医生进行面对面的交流咨询，并进行抑郁症量表的检测，确诊问题对症治疗，另外也要进行心理和情绪上的调试，不要受到负面情绪的困扰，更不要给自己太大的压力，保证充足的睡眠和休息，培养积极健康的兴趣爱好，出现不良情绪时，要找到合理的途径来发泄，例如到空旷的场所大哭，大喊出来，听音乐，唱歌，运动等方式来调整，避免冲动行为的发生，慢慢来调整。

追问

我的性格不算内向，在别人眼里全是比较开朗的，但会突然的不开心，然后就不爱说我，总是无故的发呆，自己没有反应，记不住事

回答

在受到负面情绪的时候，会出现这种情况，多转移注意力，淡化情绪

回答于 2022-08-22 18:58