如何控制自己的梦境？
如何做一个清醒的梦，并能够清楚地知道你真的在梦境中。
发布于 2022-09-10 15:47
共有3个回答
那些电视剧的感动，永远不会在自己身上发生
梦是睡眠中的一种自然现象，人们每天都会做梦，只是醒来的时间不同，有些梦被记住了，有些则没有。既然是睡眠期间的现象，你就没有办法控制梦境。平时要避免压力和焦虑，避免想太多，作为一个人要养成良好的休息和睡眠习惯。要学会顺其自然，不要太关注这些事情。
追问
但是我想控制，有没有什么方法，比如催眠，心理暗示等等，我求方法
回答
你求个方法，那你就不要关注，目前这种状态一定多培养些兴趣爱好，你的兴趣爱好多了以后，有许多你自己想做的事情，对你目前这种状态自然关注的会少，每天对自己做出一个积极的心理暗示，告诉自己。我没有什么问题，别人能做到的事情我也可以做到。自己调整不好那就一定去医院就医，你现在可以去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态。
回答于 2022-09-10 17:48
现在拥有的所有，下一秒你就会轻易的忘记吧
你好女士，我们说梦是一个人潜意识真实世界的反应，从意识的层面来讲，一个人是无法控制自己的梦的。无法控制自己的梦境中所发生的事情，因为那从另外一个角度来说，是一个人内在的真实。 如果你想通过某种方式来体验和感知自己内在的这种状况。那么在心理学上呢，确实是有方法来帮助你。尽量的接近这种状态。让你在意识的层面有一个相对的。体验后面，如果你有这样的需要的话呢，可以联系我。
回答于 2022-09-10 20:48
宽恕不是忘记，也不是赦免，而是放过自己
梦是正常的生理反应，很多梦是潜意识的呈现，所以梦是无法通过自我控制来改变的，很多人都说好梦成真，这只是一种美好的期待 🙂 俗话说，一日为梦，白天发生的事情往往在梦中呈现，所以如果你想做个好梦，尽量保持好心情，但你说的做清梦，这就不好了
追问
不好办，证明还是可以办的咯
回答
您目前这种状况最主要的还是调整好自己的心情
回答于 2022-09-10 22:06
问了“如何控制自己的梦境？”的人还对以下问题感兴趣
寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨。
自己控制不住的反复从头读题，甚至开头的“已知”自己也能读好多遍，控制不住。自己做的测试，这是有什么问题么
发布于 2022-03-05 00:50
2个回答
和你这种人话不投机，还谈你妹了啊!
现在开始实习，每天都感觉好累，很压抑，面对家长还会特别紧张，总觉得别人都在背后议论我说我坏话，每天睡觉都会做梦，而且梦很真实，有时早上醒来会分不清到底是梦境还是现实，或者还陷入梦境中的事情，每天就很迷茫，有时会突然很烦躁，甚至有点控制不住自己了，这是什么情况呢？
发布于 2024-03-27 18:02
3个回答
赞美会让人把正确的事情做下去，把不正确的事情停下来
感觉身体像被掏空，特累又睡不着，内心极其脆弱，遇事总想哭，完全无法控制自己的情绪
发布于 2024-03-09 05:47
3个回答
时间可以帮助我们，不联络只能暂时的忘记
控制不住自己的脾气发脾气伤害亲近的人事后又觉得好后悔好自责
发布于 2022-08-14 22:22
3个回答
不要迷恋哥，嫂子才是传说。
经常易怒，一发脾气就控制不住自己，自己明明有很用心的做，可一听到家里人否定自己，自己就控制不住想发脾气，要疯的到种
发布于 2022-07-25 10:26
3个回答
我就像你生命中划过的流星，转瞬即逝
家里母亲外婆姨妈皆有精神分裂症自己总会控制不住自己的情绪易怒易暴躁总是感觉绝望压抑感对于任何与自己有过的人控制欲占有欲极强总感觉自己被背叛受到欺骗不能相信别人害怕被抛弃有人对对他好他又会做出让他人无法忍受的事情并且会做伤害与他人感情的事情去确定对方是不是在乎
发布于 2023-06-02 23:40
4个回答
小鬼 我想泡你 给你灌迷魂汤 让你跌倒在我怀里
想到之前的事和一些积攒的小事就一直哭控制不住自己扇自己拿东西砸自己的头，父母离婚，感觉把妈都不爱我家里人对妹妹很好经常骂我，训我我哭就嫌我晦气之类的现在一哭就是一天还会大喊大叫打自己
发布于 2022-05-03 00:23
2个回答
提问者
我怕时间太快，不够将你看仔细。
提问
4
回答
15
关注者
5450
相关问题
以前也有过总是莫名其妙的就情绪低落或者就是因为一句话就控制不住难过想哭，其实自己知道不是什么大事但是就是控制不住自己
感觉自己有暴力倾向对男朋友一些小事情就上手打打完自己也挺愧疚的但打的时候永远都想不到控制这两个字
现在特别容易生气，并控制不住自己，别人可能不经意的一句话，就特别容易引起我的生气并发作，当时就控制不住自己了，以前我不太是这个样子。自己也就喜欢一个人待着，人多就会引起我的烦躁不安。
情绪自控能力差很容易产生情绪波动爱生气爱委屈情绪过大会产生伤害自己的举动怎么能控制自己的情绪？服用药物还是什么？
我和别人吵架我不能控制自己的情绪和行为，同时别人做了一些让我感觉不舒服的事情，我会失控，感觉脑子里面有一根弦绷的一下断了