失眠、焦虑、嗜睡、易醒、思考过多、经常内向思考

我以前用过褪黑素和安神丸都没有用，也用过一段时间的佐匹克隆，但我一直在服用德克士林来对抗焦虑，但我没办法解决做梦和醒来的问题。谢谢!

发布于 2022-09-16 06:25

共有4个回答

等待，是最坚固的牢，自己出不走去，别人走不进来

你的情况多考虑有一定的神经衰弱倾向，这与你精神压力比较大，过度疲劳等有关。不建议你私自服药，以免吃错药或产生副作用。对于这种情况，最好到正规医院的神经科就诊，进行系统的检查，并在医生的指导下服用一些调节神经的药物进行治疗。另外，平时不要有太大的压力，也不要让自己太疲劳，特别是睡前不要运动太多，也不要想太多，可以听听轻音乐，做做肌肉放松，喝些热牛奶，帮助提高睡眠质量。

回答于 2022-09-16 08:15

是世必定潜规则ζ福

能不能不要在留恋，让我安安静静的走

21岁男性失眠多梦伴有焦虑，思考太多，经常内耗型思维，内心疑惑，在网上查阅购买药物的时候，不知道该用哪一种更好，希望得到有效的帮助可以感受到你内心的疑惑，遇到这样的情况，首先是要考虑到公立正规的医院接受诊疗，然后再确定哪一种药物更适合，比如应该首先到中医科其次到精神心理科，这样可能更科学一点，对身体的康复有很好的效果

回答于 2022-09-16 10:10

趁女人行道

对任何事都没有了激情，原来自己的心累了

你好，通过你叙述的这种情况，有失眠多梦、生物钟紊乱、精神紧张、状态不佳等原因造成的睡眠质量下降，不建议你自己吃药解决，建议根据医生的指导正确用药! 建议你可以放松心情，不要被负面情绪所困扰，适当的户外活动，增强体质会帮助你放松情绪和精神，有助于提高晚上的睡眠质量，你也可以尝试睡前喝杯热牛奶，洗个热水澡，做放松训练，避免白天压力过大，调整生物钟，尽量不要熬夜，你也可以去找中医喝些中药来调理见效!

回答于 2022-09-16 12:04

菰⒐

我们的童年充满了，关于秋千的回忆，它带着我们冲向蓝天

你最近失眠焦虑，夜里多梦容易醒，考虑比较多。你发的照片上这些都是比较常用的抗焦虑助眠药。你说的褪黑素和安神补脑液对轻度失眠有治疗效果，对于严重失眠就需要吃精神科抗焦虑助眠药了。你吃过这种精神科的助眠药，后来感觉没有了效果，这种情况需要考虑换药，精神科的助眠药有很多种，需要在医生的指导下用药，当某种药物产生耐药性的时候就需要考虑换药了。

回答于 2022-09-16 13:18