出于某种原因，它让我想哭。这很让人沮丧。

我已经上初三了，可能是因为分班的缘故，我从开学起心情就不怎么好。在新的班级里，我几乎认识了所有的老师和同学，但是当我听到要去学校的时候，我想哭，我不知道怎么了。我并不讨厌学校，我和同学们也没有什么问题。我相处得很好，但我还是很沮丧，我总是告诉自己要快乐。我不知道该如何描述，我也没有人可以倾诉。

发布于 2022-09-22 06:07

共有3个回答

殘月好年华风华ˇ

只希望在不经意间，你会想起有我在一直陪着你╭ァ

你好，根据你描述的大致情况，对于这些症状，考虑应该是由于新环境不适应你目前的表现造成的，建议你放松心情，尽量保持乐观的态度对待一切，另外就是参加一些户外运动，而且一定要定时休息，保证充足的睡眠时间，如果有时间可以多听听音乐，和同学们好好相处。一定要和同学相处好，经过一段时间的磨合，要逐渐适应新的环境

回答于 2022-09-22 06:22

芭蕉海棠鹿屿

绵延的城市中应有尽有却惟独没有尽头

是什么让你心情不好？上学让你想的是什么？其实你的想法很关键，因为它会直接影响你的情绪。如果思想是消极的、负面的，那么就会有很多负面情绪。所以要去调整自己的思想，让自己的思想变得积极，多想想好的方面，把注意力放在积极的部分，这样才能有积极的情绪。

回答于 2022-09-22 07:41

受苦一个套

我只有一件外套，能包住伤痕就好。

我今年上初三了，因为分班的事，开学后心情一直不好。事实上，在这个阶段，我们正在适应新的班级和新的关系。在这个调整过程中，可能会有一些压力。有些焦虑。虽然没有不喜欢同学或老师。与同学没有冲突，但仍然不愿意去学校。表面上看，你似乎不想上学，但实际上你还是没有完全融入这个新班级。你可以选择发展两个同学为好朋友。

追问

在班里有认识的人玩的都不错，但就是不想去学校，我想回家，想家人，我原来刚入学的时候都没有这么不习惯，只要晚上或下课，或者在吃饭闲下来的时候就会多想，有时候吃着饭眼泪就掉下来了，特别特别煎熬，总是想一些有的没的。

回答

有玩的好的朋友会给你一定程度的安全感。想念家人也很正常。但是这往往是我们成长需要跨越的障碍，就是与家人的分离。要让自己能够正视这种分离现象。

追问

可我现在还是很难受，不知道怎么缓解自己，和家人说了也不懂。就感觉以前也没有这么想家，一想到要去学校就没有快乐的心情了，我以前不是这样的，我现在都是数着日子过，倒不是多么想家人吧，可能。

回答

他们不懂没关系，直接告诉他们你是抑郁症，请他们带你看医生。

回答于 2022-09-22 09:06