郁闷,想哭,哪里都不想去。
有时候我一个人的时候想哭,想出去玩,但我不想,即使出去玩,我也觉得很压抑,很多时候我觉得活着没有意义,很累,白天也没有什么感觉。我是怎么了?
发布于 2022-09-04 09:12
共有3个回答
可能有一定程度的焦虑和抑郁存在,如心烦意乱情绪不稳定,情绪低落,缺乏开朗感。可能存在一些社会心理因素,如生活中不良因素的影响,有些可能与身体因素有关。需要排除某些心身疾病,如不良的精神状态或抑郁症。严重的病例需要进行一些心理治疗,或药物治疗等。
回答于 2022-09-04 10:09
当你在这里的时候,那么你就想哭,出去逛逛又不想,这样让你觉得自己很压抑很多时候觉得活着没有意义,白天也没有感觉。 很明显你的情绪是比较低落的。与你内心的想法有很大关系,也就是说你内心的负面情绪太多,所以才会这样。建议做一些心理咨询。
回答于 2022-09-04 12:04
你好,从你的叙述中,我知道你现在感觉很压抑,想吃苦,但又不想出去,让自己放松。@我不知道这种情况有多久了,你觉得有没有诱因无缘无故的出现。首先建议你做到生活有规律,不要熬夜,保证睡眠充足。第二,加强体育锻炼,锻炼可以缓解压力,减少抑郁,达到身心放松下来。第三去三甲医院的心理门诊或精神卫生中心找医生,面对面医生会根据你的具体情况做出准确判断,提供更好的治疗方案。第四,你也可以做心理测试我给你发的SDS复印件在百度上做,做完发过来帮你分析分析。
追问
你好,你能重新发我一个吗?我这边没收到
回答
你可以把SDS复制到百度上就能打开做的。
回答于 2022-09-04 12:50
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最少有3年了,总是莫名其妙想哭,难受,最近一段时间更明显,和别人在一起的时候会笑,但不是打心眼想笑,没有很开心的感觉,自己一个人的时候完全找不到开心的感觉。
发布于 2022-05-27 15:51
3个回答